おはようございます。
では恒例のアレいってみましょうか。
ゆっくりじっくりの
深呼吸タイムです♪
まずはしっかり息を吐ききります。
それから〜
吸って〜吐いて〜吸って〜吐いて〜
はいっ。これでもう大丈夫。
今日も一日落ち着いていきましょう。
では行ってらっしゃい( ´ ▽ ` )