間食に昼食に！おにぎりが腹持ちがよく美味しい！ある物を使って誰でも簡単！

夕方にお腹が空いて、ついお菓子などに手が伸びてしまうが、空腹感が消えないなんてことがある。

おにぎりが簡単に作れて美味しくて最高なのだ！
別に三角でなくてもよい！

お茶碗を使ってコロコロ。誰でも簡単に出来る🍙

①朝食の時に少し多めにご飯を炊き、朝食、昼食の分とは別におにぎり分を茶碗にとりわける。

②茶碗を前後左右に軽く振るとあら不思議。いつの間にかおにぎりの形に。
その後、真ん中に梅干し