三戸なつめ

ASOBISYSTEM所属/モデル/女優

三戸なつめ

ASOBISYSTEM所属/モデル/女優

今日は1日が長い？

おはようございます！ こんにちは おやすみなさい！ 今日はわたしが1日長いなぁって感じた1日をお話します。 早朝5時から5時半までの30分間、 3分間隔で目覚ましのアラー…

三戸なつめ
三戸なつめ
2年前
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年の瀬に出会ったコンビニの店員さん

ある日わたしは、深夜から撮影があってね、深夜から朝方までの撮影で 夜しっかり寝るタイプの人間なのでね、 気合いを入れるために(?)ラテを飲もう！！！(割といつでも飲ん…

三戸なつめ
三戸なつめ
2年前
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犬に吠えらる

わたしは諸事情により毎日のように実家からお母ちゃんと車でおじいちゃんおばあちゃんの家に行ってた。 （この諸事情というのは話すとややこしいので端折るけど決してネガ…

三戸なつめ
三戸なつめ
3年前
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ナイショの時間

わたしたちにしか　わからない　特別な ナイショの時間。 仕事終わりに集まる夜 晩ごはんを食べる代わりに 甘いものを流し込みたい気分なのだ。 このプリンアラモー…

三戸なつめ
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3年前
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ニューバランスと7年ぶりの再会“大人を楽しむ10の方法“

ヤッホヤッホやっほっほっほ〜 今日、“ニューバランス「996」×三戸なつめ“ が、ニューバランスのWEBサイトにて解禁になりましたー！ やったー！ピースピース！ まずは…

三戸なつめ
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3年前
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も〜どを味方につけて

メラメラも〜ど ときめきも〜ど ウキウキも〜ど しょんぼりも〜ど 私たちには色んな「も〜ど」がある。 も〜どに背中を押されるときも も〜どに押しつぶされそうにな…

三戸なつめ
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3年前
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夏の予行練習！

春になって、暖かい陽気が気持ちい今日この頃。 どよんとしたわたしを、前向きな思考に変えていく。 去年、海に行けなかった悔しさを飲み込んで、 今日は夏の予行練習…

三戸なつめ
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3年前
24

わたしたちのわくわく

わたしたちには　わくわく　がある。 それは にちようびに友達がお家にやってくるとき お揃いのワンピースを着て ふわふわのかき氷を作るとき🍧 あの子と話すのはと…

三戸なつめ
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3年前
28

宙に浮くぅ

わたしたちの　す〜ぱ〜も〜ど　は、 ①宙に浮くぅ も〜ど ②すとんと構えるよ も〜ど ③す〜ぱ〜散歩 も〜ど ④常にななめ上の気持ち も〜ど くらえ！ わたしたちの…

三戸なつめ
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3年前
29

パジャマのままで

お掃除や料理、洗濯、家のこと、 なーんにもしたくない日は、 パジャマのままでパーティーをしよう。 こってりジャンキーなピザを頬張って 今日だけは高カロリーも愛し…

三戸なつめ
三戸なつめ
3年前
24

ウンナナクールに出会うまでと出会った日と出会ってからのお話。

タイトル長くね？ こんちはです！三戸です！ ツイッターやインスタをフォローしてくれているみなさんは ウンナナクールさんとのコラボのお話は ご存知の方がほとんどだと…

三戸なつめ
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3年前
61

お！さんぽっ！

こんにちはよー 三戸です noteをずっと放置してたのですけど 日記のように１日思った事とか感じた事を綴っていこうかぁ〜 とふと思いましたので iPadをパチパチしてます…

三戸なつめ
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3年前
43

最近の活動情報

三戸なつめ最近の活動情報です。 ・MAGKANインタビュー記事 【シュッとした噺〈第二十回〉モデル･女優 三戸なつめさん】 ・もしもしにっぽん 【三戸なつめのおうち時間】…

三戸なつめ
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4年前
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三戸なつめプロフィール

三戸なつめ　モデル/女優 1990年2月20日、奈良県出身。 2010年に関西で読者モデルの活動を開始。2015年に中田ヤスタカプロデュースによる「前髪切りすぎた」でアーティス…

三戸なつめ
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4年前
29
三戸なつめ

三戸なつめ

今日は1日が長い？

今日は1日が長い？

おはようございます！
こんにちは
おやすみなさい！

今日はわたしが1日長いなぁって感じた1日をお話します。

早朝5時から5時半までの30分間、
3分間隔で目覚ましのアラームが鳴り響きます。
（ちなみにアラーム音は、バーンバーンバーンと大慌てで鳴り響くアレ。
Iphoneユーザーの方はわかるのではないでしょか）

鳴っては消し、鳴っては消しを繰り返し、
消す速度は最初のバーン！のb位。

かなり

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三戸なつめ

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年の瀬に出会ったコンビニの店員さん

年の瀬に出会ったコンビニの店員さん

ある日わたしは、深夜から撮影があってね、深夜から朝方までの撮影で
夜しっかり寝るタイプの人間なのでね、
気合いを入れるために(?)ラテを飲もう！！！(割といつでも飲んでるがね)
と、最寄りのコンビニ入りましてん、
ほんだらね、
声高らかな

「いらっしゃいまっせーーーーーーー☆（爽やか系イケボ）」

深夜コンビ二らしからぬ声がしましてん。（偏見）

この付近はね、ちょっとオラつかれておられるジイジ

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三戸なつめ

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犬に吠えらる

犬に吠えらる

わたしは諸事情により毎日のように実家からお母ちゃんと車でおじいちゃんおばあちゃんの家に行ってた。
（この諸事情というのは話すとややこしいので端折るけど決してネガティブな事柄ではない）

いつも車を止めていた駐車場には、
毎回毎回わたしにだけ吠えてくる犬がいた。
その犬のところを通らないと、駐車場からは出られない。

私は当時小さかったからめちゃくちゃ怖くて、なんで吠えられてるのかわからんかった。

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三戸なつめ

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ナイショの時間

ナイショの時間



わたしたちにしか　わからない　特別な

ナイショの時間。

仕事終わりに集まる夜

晩ごはんを食べる代わりに
甘いものを流し込みたい気分なのだ。

このプリンアラモードのため
１日頑張ったと言っても過言ではない。

狙いを定め即注文。

毒っけある、綺麗じゃない言葉を吐き出して、

お口直しに甘いものを流し込む。

くりかえし　くりかえし

わたしたち　しか　わからない

わたしたち　だから　

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三戸なつめ

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ニューバランスと7年ぶりの再会“大人を楽しむ10の方法“

ニューバランスと7年ぶりの再会“大人を楽しむ10の方法“

ヤッホヤッホやっほっほっほ〜

今日、“ニューバランス「996」×三戸なつめ“ が、ニューバランスのWEBサイトにて解禁になりましたー！
やったー！ピースピース！

まずは遡ること7年前、23歳の頃かしら。ん、違うな、24歳？

まぁそんなとこだ！

その頃にニューバランスさんとお仕事をさせてもらい

色んなニューバランスのスニーカーに合わせて、鬼のような数のコーディネートを組ませていただきました

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も〜どを味方につけて

も〜どを味方につけて



メラメラも〜ど
ときめきも〜ど
ウキウキも〜ど
しょんぼりも〜ど

私たちには色んな「も〜ど」がある。

も〜どに背中を押されるときも

も〜どに押しつぶされそうになるときもある。

も〜どに負けそうなとき、無理に笑わなくてもいい。

自分の心に正直になって、
あなたがあなたの心の味方になろう。

も〜どを味方に身につけて

どこまでも行こう。

ウンナナクール
ウンナナクール✖️三戸なつめコ

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三戸なつめ

三戸なつめ

夏の予行練習！

夏の予行練習！



春になって、暖かい陽気が気持ちい今日この頃。

どよんとしたわたしを、前向きな思考に変えていく。

去年、海に行けなかった悔しさを飲み込んで、
今日は夏の予行練習。

一目惚れした水着

履き古したビーチサンダル

相棒のサメを片手に。

ガチ泳ぎ勢だからゴーグルは必須なのね。

１番身軽なルームウェアを着て、

心許せる仲間と一緒に笑い合う未来。

きっと、わたしの夏は素敵になる！

ウンナ

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三戸なつめ

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わたしたちのわくわく

わたしたちのわくわく



わたしたちには　わくわく　がある。

それは
にちようびに友達がお家にやってくるとき

お揃いのワンピースを着て

ふわふわのかき氷を作るとき🍧

あの子と話すのはとっても楽しい

なんてことない会話でも
わたしたちにとっては
どんなすべらない話よりもおもしろい

わたしが好きなのは
メロン味🍈

あの子の好きなのは
いちご味🍓

2人のわくわくと、ふわふわのかき氷を作るにちようび。

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三戸なつめ

三戸なつめ

宙に浮くぅ

宙に浮くぅ

わたしたちの　す〜ぱ〜も〜ど　は、

①宙に浮くぅ も〜ど

②すとんと構えるよ も〜ど

③す〜ぱ〜散歩 も〜ど

④常にななめ上の気持ち も〜ど

くらえ！
わたしたちの無敵す〜ぱ〜も〜ど！！！！！

おりゃー！

ウンナナクール
ウンナナクール✖︎三戸なつめ
"数量限定パック"絶賛受付中！！
数に限りがあるのでお早めに♡

スペシャルサンクス
ふじえちゃん

カメラマン
きむちゃん

三戸なつめ

三戸なつめ

パジャマのままで

パジャマのままで



お掃除や料理、洗濯、家のこと、
なーんにもしたくない日は、

パジャマのままでパーティーをしよう。

こってりジャンキーなピザを頬張って
今日だけは高カロリーも愛しちゃう。

汚れたって気にしない。

欲してるままに、お腹に注入。

無気力な日もお腹だけはしっかり減るから不思議ね、人間は。

もくもく食べて
明日のエネルギーに変えましょう。

１日ずーっとパジャマ姿な日があってもいいじゃない。

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三戸なつめ

三戸なつめ

ウンナナクールに出会うまでと出会った日と出会ってからのお話。

ウンナナクールに出会うまでと出会った日と出会ってからのお話。

タイトル長くね？

こんちはです！三戸です！

ツイッターやインスタをフォローしてくれているみなさんは
ウンナナクールさんとのコラボのお話は
ご存知の方がほとんどだと思うのですが、

今回は、ウンナナクールと出会うまでと出会った日と出会ってからのことを
（だから長えって。）
noteに綴っていこうと思います！

ウンナナクールを初めて知ったのは
22歳？23歳くらいに某ショッピングセンターでお買い

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三戸なつめ

三戸なつめ

お！さんぽっ！

お！さんぽっ！

こんにちはよー
三戸です

noteをずっと放置してたのですけど
日記のように１日思った事とか感じた事を綴っていこうかぁ〜

とふと思いましたので
iPadをパチパチしてます。

今午前の11時くらいなのですけど
珍しく朝散歩しました。

目的といたしましては、

とにかく午前中に外に出て陽に当たりたかったのですよ

午前中！というのがポイントなのですよ

わたしは午後からお仕事の時とか、
家出る

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三戸なつめ

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最近の活動情報

最近の活動情報

三戸なつめ最近の活動情報です。

・MAGKANインタビュー記事
【シュッとした噺〈第二十回〉モデル･女優 三戸なつめさん】

・もしもしにっぽん
【三戸なつめのおうち時間】

・前田エマの「エマ散歩〜話してちょうだい〜
【vol.3前編 ・三戸なつめ＠渋谷astral lamp】

【vol.3後編 ・三戸なつめ＠渋谷astral lamp】

三戸なつめ

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三戸なつめプロフィール

三戸なつめプロフィール

三戸なつめ　モデル/女優
1990年2月20日、奈良県出身。

2010年に関西で読者モデルの活動を開始。2015年に中田ヤスタカプロデュースによる「前髪切りすぎた」でアーティストデビュー。2018年から本格的に女優活動。主な出演作は、ドラマ＆映画「賭ケグルイ」、映画「パディントン」シリーズ（日本語吹き替え声優）、舞台「鉄コン筋クリート」など。「ごごナマ　おいしい金曜日」（NHK／金曜13:00～

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