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2022年11月の記事一覧
執筆したコラムが掲載されました!
テーマは血圧。
「自覚症状がないから」と軽視されがちですが、
放置すると危険な場合もあります。
ぜひご自身の結果と合わせてご覧ください!
「血圧が高いとどうなる?食事で改善するポイントを解説」
https://www.p-dietitian.or.jp/information/2022/11/post-141.php
公式ブログを更新しました!
食物繊維には種類があり、作用が異なります。それぞれの働きと、便秘解消のために意識したいポイントを解説しました。
「食物繊維とっているのに、便秘が治らない…」という方は、種類を見直すとよいかもしれません。
https://nariyuka-rd.amebaownd.com/posts/39441098