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ヨガインストラクターのための指導ポイント

ヨガ指導におけるヒントや有益な知識情報をお伝えします。特にヨガの解剖学や安全安心な指導への情報を中心にお送りします。
ヨガの解剖学の第一人者直伝のヨガ指導のポイントをお伝えします。他ではあまり伝えない内容もここではお…
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#ヒマラヤ

【マガジン】ヨガ講師とヨーガ行者

【マガジン】ヨガ講師とヨーガ行者

ヨガ関係者であればご存知な方は多いと思いますが、日本のヨガ界のレジェンドといえば成瀬雅治先生です。
その先生が、近著を出されました。
その名も「ヨーガ奥義書」!

この題名でこの内容を書ける方は僕の存じている方だと成瀬先生と川上光正先生しか日本にはいないのではないでしょうか。
一般の方が読んだら驚く内容ですし、正直引く内容です。

ヨガといえば、綺麗なヨガウェアに身を包み、綺麗な女性がしなやかにポ

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【マガジン】ケダルナートを語る Vol.3

【マガジン】ケダルナートを語る Vol.3

9月に行ってきたインド聖地巡礼の旅、ケダルナート編のシェアも3回目になりました。
今回はいよいよ聖地ケダルナートへ向けてトレッキングの開始です。
ここまで3日間をかけてたどり着き、ここからは車ではなく人力のトレッキング。
日頃からこの日のためにランニングや自転車、水泳で鍛えてきたので、自信はありましたが、何せ初めての場ですから適度に緊張もしつつスタートです。

【マガジン】ケダルナートを語る Vol.2

【マガジン】ケダルナートを語る Vol.2

前回に引き続き9月に行ってきた聖地巡礼ケダルナートの旅をお送りします。
前回の概説から、今回は日本から実際にトレッキングをする手前までの工程を解説します。
ひたすら移動の期間ですが、そのあいだ間に寺院によって、祈りを捧げ沐浴をし、各地域に根付いている信仰を体験する道中でした。
ケダルナートに行ったことのある日本人は少ないでしょうから、貴重な工程情報だと思います。
インドの旅の参考に、インドを知る参

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【マガジン】ケダルナートを語る Vol.1

【マガジン】ケダルナートを語る Vol.1

9月に行ったケダルナートの様子をまとめた講座を先日行いました。
その内容をいくつかに分けながらシェアしたいと思います。
いってみたら講座の文字起こしですね。

90分という限られた中で怒涛の講座だったので、73スライドをひたすら早口で解説しまくりました。
ここでは文字ですので、ご自分のペースでゆっくりみて頂けるかなと思います。
講座に参加された方は復習がてらみてもらえると、味わえるかなと思います。

【マガジン】ヨガは誰のために行うものなの?

【マガジン】ヨガは誰のために行うものなの?

先日までインドでヒンズー教の聖地巡礼(ケダルナート)の旅に行っていました。
インドに行って自己紹介をするときに、一応ヨガの先生をしていて、S-VIYASAやカイヴァルヤダーマのコースを受講してきたことを伝えています。
ヨーガニケンタンの門下生であることも伝えています。

一応それなりに大学を有する体系づけられた所のものを学んてはいるので、なんちゃってのヨガを学んではいないというつもりですが、修行の

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【マガジン】インドの聖地巡礼へ行く理由

【マガジン】インドの聖地巡礼へ行く理由

さていよいよ明日インドへ出発です。
インドの聖地巡礼もこれで3つ目。
コロナ禍があり、ここ3年間はインドに行けませんでしたので、本当に久しぶりのインドです。
ワクワクが止まりません。

インドへの渡航も8回目になります。

ヨガのトレーニングがほとんどでしたが、この3回は聖地巡礼です。
なぜ僕が聖地巡礼に行くのか、その理由を今までの2回を振り返りながらシェアしたいと思います。