【肩＆背中】コリは心からのサイン・吐き出しながらゆるめるストレッチ
こんにちは。
なおです。
肩コリ、肩甲骨、背中は
心の状態が現れるところでもあります。
ひとりしょい込んでいる状況を作り出すと
身体がサインを出してくれます。
いつも身体と心はつながっていて、
痛みもコリも不調も
つながりを教えてくれています。
今日は心をゆるめるストレッチ、
一緒にしませんか?
こんな感じで
ゆるりと動画も作ってます。
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ありがとうございます^^
なお
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今日もよい日でありますように！
感謝の中で。
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