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naonote4
2024年1月13日 21:21
2021年6月21日 20:12
休日、汗を流すために午前のランニング6kmと15時からのフットサルが日課になった。体力も昔のように戻ってきて体が軽く間もなく体脂肪率10％以下になりそうだ！目標は一桁だ！☆☆☆さて、近所のフットサル場で個人参加しているのには色々意味がある。○チームを作れるほどメンバーがいない。○個人参加の方が気が楽。○参加しているメンバーが年齢的に近い。○参加しているメンバーのレベルが近
2021年6月7日 07:53
休日！体を動かせる楽しみがあるというのは嬉しい事だ！近くのフットサル場で個人参加でフットサルをやって汗を流している。参加者は年齢もバラバラで20〜50代まで色々な方がくる。休日に個人参加でフットサルをやるぐらいなので、来る方は経験者ばかりだ。事前に動きの相談やポジション、マークの方法など何もなく試合を始める。若い世代のテクニックを見てワクワクしながら真似をしたり、ベテラン世代の
