吉野なお(Nao)

2013年からプラスサイズモデル(大きいサイズのモデル)をやっています。それはそれとして… もっとみる

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2013年からプラスサイズモデル(大きいサイズのモデル)をやっています。それはそれとして、日々さまざまな事から得る『気づき』や『ひらめき』などについて綴っていこうと思います。 https://www.naoyoshino.com/

9/29出版記念イベントを代官山蔦屋書店で行います!!!

6月に発売した『コンプレックスをひっくり返す』の出版記念イベントが決定しました!!!!!わーい!!!!! なんと会場は、東京・代官山蔦屋書店さん!!!! ゲストに人類学者の磯野真穂さんをお招きし、『痩せたい呪いと社会』についてお話していこうと思います。 ◎場所：代官山蔦屋書店（zoom配信チケット有） ◎日時：9月29日（金）19：00～ ◎チケット:1500円～ お申し込み・詳細はこちら 日本に生まれ育った女性なら「やっぱり痩せている方がいいよね」とか「痩せて綺麗に

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    • 腹痛特急IBS-G

      備忘録として、最近わたしの体をむしばむIBS症状について書き記しておこう。 IBSとは…. この中でも、私はお腹をくだす下痢型（以下、Gとする）だ。 おかしいな〜おかしいな〜（稲川淳二）と思いながらも、胃とお腹の調子が悪いのが数ヶ月続いていて、騙し騙し生活していたのだが、胃の調子が静まってきた6月に、満を持して胃腸と大腸の内視鏡検査を行った。 すると内部の問題は無く、「なんとなく気付いてましたが、ですよね」という感じで、IBSと診断された。 ストレスというと、本の執

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      • 生まれて初めて本を発売してみて思うこと

        どもどもー。 6/27に、『コンプレックスをひっくり返す』が発売されました！ もう読んでくださった方、読み途中の方、興味のある方、ありがとうございます！！Amazonレビューを書いてくださった方も、ありがとうございます！！涙 まだ読んでいない方はね！いつか読んでね！！！！ 念願の書籍発売ということで、発売してすぐにnote書いたり色々したかったんですが、発売日前にちょうど風邪を引いて体調を崩してしまい、しばらく「体が…体が云うことをきかねぇ…!!!」っていう中二病のセリ

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        • 初の書籍『コンプレックスをひっくり返す』6/27発売のお知らせ

          こんにちは。 以前よりお知らせしていた初の書籍が、6月27日に発売決定しましたっ！！！！ タイトルは 『コンプレックスをひっくり返す～見た目のなやみが軽くなるボディ・ポジティブな生き方～』 価格：1,760円 (税込) 出版社：旬報社 発売日：2023年6月27日 ISBN:9784845118311 旬報社さんからの出版となります。 今のところKindle版の発売は未定です（発売して欲しいなァ….） 本の表紙と挿絵は、イラストレーターの山中玲奈さんにお願いしました

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          「痛い」と言えるほうがいい

          私の左手の人差し指には、とある傷跡がある。 12年前に、カボチャを切ろうとして手が滑り、包丁でザクっといってしまった時の傷だ。 そのころ、私は友人２人と共同生活をしていた。当時の私は料理が苦手なものの、たまに簡単なものなら自炊することがあった。 それはたぶん、めんつゆを使ってカボチャの煮物を作ろうとした時だったと思う。 誤って包丁で指を切ってしまった。 でも、「あっ！」とか「痛っ！」とか叫んだり、慌てるリアクションができなかった。 すぐ後ろのダイニングテーブルを囲んだ椅

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          近況と胃酸

          こんばんは。 そろそろ執筆中の書籍の色々が終わりそうです。（わーい） 自分じゃあまり、そうでもないと思っていたのだけどこの状況がストレスなのか、さいきん胃の調子が悪く、胃酸が上がってきて病院行ったり鍼やったりしています。 胃を悪くすると、 「普通に食べられる」って、ものすごく崇高なことに思えてくるね。 書籍の内容は書き下ろしなんですが 色々なことを書いておりまして、 これまでのwebコラムなどでは書いていない部分もあります。 は〜〜読者の方が読んだら、どうなるかな〜〜

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          本を出版することが11年前からの夢だったけど、11年前には書けなかった本になりそうです

          今年の夏ごろ、本を出版させていただくことになった。 テーマは、ティーン世代に向けたコンプレックスについての話。 ティーンは、見た目に悩みがちになる時期だ。 同じ年のクラスメイトなのに、体も心も状況も、どんどん違いが現れてくる。 つい周りと自分を見比べたり、 友達だと思っていた、自分と同じだと思っていた、 あの子と自分が、まったく違う人間だったとつきつけられたりする。 そのころの自分が 知っておいたら良かったなと思うことを いろいろ書いてみている。 「その橋、渡ったら危

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          生理痛がひどくて低容量ピルを使いたい...!費用はいくらかかる？(備忘録)

          こんにちは。吉野なおです。 現在３６歳。３０歳ぐらいから生理痛が重くなり、鎮痛剤でなんとか凌いでいた者です。 そんな私が生理痛の改善として低容量ピルを使用することになったので、ピルが気になっている誰かの参考にもなればいいなと思い、備忘録として残しておきます。 （※このnoteで書いている『ピル』は低用量ピルのことです） 生理痛で人間生活が送れない 私の場合、PMSのイライラはそんなに無いんだけど、生理の時(特に最初の3日)は立っているのでさえ辛く、ずっと横たわっていた

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          実は自信がなくて、自分の価値を低く見積もっていた話

          こんにちは！吉野なおです。 昨年秋ごろに50件を超えたZOOM個人セッションが、80件を超えました。もうすぐ90件です。 お1人お1人の悩みやお話も人それぞれで、私も改めて考えさせられたり、どう表現したら伝わりやすくなるかな？など常にアップデートしながら続けてきました。 そして、今年からセッション料を改定させていただきました。 以前から、いつか価格改正をしようと思っていたのですが、 だんだんと実際に利用したお客様たちから 「どうしてこの内容のセッションを、こんなに安い

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          バリキャリの人生とゆるキャリの人生について

          こんにちは。吉野なおです。 超久しぶりにラジオアプリのsand.fmを更新しました。 今回の記事は、更新した内容の原稿です。 読むより耳で聞くほうが楽だという方はこちらへ↓ 読む方が楽だと言う方はこちらへ↓ リスナーの方から、こんなレターをいただきました。 「バリキャリの人生とゆるキャリの人生についてなおさんの見解が聞きたいです。 私はバリキャリで働きたいと思って今までやってきたのですが、どうもこの働き方は自分には合っていないのではと思ってきています。 仕事が忙しいと

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          人を幸せにする仕事

          こんにちは。吉野なおです。 2023年になりましたね。 なんだか年始って人生がリセットされたような気になりません？ 逆に年末ってもうなんか、混沌というか魑魅魍魎というかワーッ！！っていう状態のまま時が過ぎていくみたいな。 私の年末は、舌の先に口内炎が出来るわ顔の乾燥がひどいわ首に謎の湿疹が出て痒いわ生理痛がひどいわグェエエ….!!!!な状態で、まさにカオスでした。 舌先に出来たたった数ミリの口内炎が、食べ物を存分に味合わせる感覚を失わせるなんて、人間ってヨワヨワだよな…

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          This is a pen.

          物事や言葉に対して、 あーでもないこーでもないと考えられることが、 人間の良いところであり、悩みを作り出す部分なのだと思う。 仏教の「一の矢、二の矢」の話をご存知でしょうか。 私だと説明がうまく出来ないので、他サイトから引用させていただきます。 SNSを見ていると凄くわかりやすいんですが、ものを見る視点が 人によって本当に違うんですよね。 勘違いされるような書き方とか、伝わりにくい表現というのもあるのは確かなのだけど。 お喋りだけならスルーされそうなことも、文字になると

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          書きものと料理

          このところ、料理に対するモチベーションがあまり無かった。 幸いにして、私のパートナーは料理好きなので、家事運営的には私が作らなくても全く問題ないのだが、私にとって料理作りと創作意欲は『同じ箱』に入っているようで、単純に料理を作ろうとするよりも、書き物をしていると料理をしたくなってくる。 うちはダイニングにPCデスクを置いているため、書き物が煮詰まると、５歩ぐらい歩いてキッチンに立って料理をし、その間に私の中の何かが整理されたり新しい言葉を見出して、またデスクに戻ってキーボ

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          愛のお皿

          たぶんみんな生まれた時に、『お皿』を持っていると思うんです。 愛を受け取ったりあげたりできるお皿。 でも成長する過程でそれを誰かに汚されたり割られたり、 粉々にされちゃったりする場合もあって。 そうなると愛情を受け取れない。 だからまずお皿を用意しましょう。 そうして出来たのが、ヤマザキ春のパン祭りの皿です。 割れにくいでしょ？ ま、ヤマパンのくだりは冗談としてもですね、 色々な人のお話を聞いていると、『お皿がなくなっちゃったんだな』ということを度々感じます。 自分

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          呪いがとける、夜明け前

          10年ほど前の25歳ぐらいごろのお話。 飯田橋にある『富士そば』のカウンターで、冷やしきつね蕎麦を注文した時のことだった。 カウンターには、たぷんたぷんに水の入ったピッチャーがあり、コップに水を注ごうとして持ったところ、手が滑ってピッチャーの蓋が外れ、コップはもちろん、ほぼ食べていなかった冷やしきつね蕎麦やテーブルに、滝のような水をぶちまけてしまった。 心の中で「あ...」と思ったのだけれど、びしゃびしゃになったカウンターを見ながらも、私の意識はボンヤリしていて、何の言葉

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          父と粒子

          4月11日、父が亡くなった。 覚悟はしていたものの、親が亡くなるというのは、祖父や祖母が亡くなった時とは違って何だか妙な感覚になる。 棺に入れられて花に囲まれた最後の父の顔は、やせ細ってすっかり別人のようで、火葬して肉体が消え去り骨だけになると、そのほうがまだいいような気がした。 親族だけが集まった火葬場の無機質な空間で、パートナーと2人で父のお骨を長箸で拾い、骨壷に入れた。火葬後の骨はスカスカしていて、思ったより軽かった。 みんなでひととおりお骨上げしたあとは、スタッ

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