小澤奈帆

静岡県島田市のDanceStation ShinyEyes代表小澤奈帆です。ダンス・ピラティスのレッスンの他、フラッシュモブを仕掛けます。また、タイムマネジメント手帳術ナビゲーター・方眼ノートトレーナーとして、書くことで人生をより豊かにするスキルお伝えしています!

人生は誰のストーリー?

毎朝、なおさんからのレターが届いたのがわかると 「あ~今日も始まったなぁ。 今日はどんなことが書かれているんだろう・・・」 そんな風に、メールを開くのが日課にな…

3倍、人生を楽しむって・・・?

少し前に買ってあった雑誌を 先日、お昼ご飯を食べながらペラペラしていたんです。 今日は、その時に目に留まった記事をご紹介してみようと思いますが よろしいでしょう…

変わりたい時は勢いがある!あれもこれも気になり、そして周りの人も動き始める・・・

昨年、手帳術を受講してくださった方が 「今年はまだ手帳を買ってなくて やっぱり、あの手帳が書き慣れているし いろんなログ(記録)も残せるので なおさんから手帳を買…

チョロいの法則で脳を騙してみませんか・・・?

今日は 『へぇ~~~!!!』 と思ったことをシェアさせて頂いてもよろしいでしょうか・・・? それは何かというと 『チョロいの法則』 を教えてもらったんです。 チ…

数字を意識した目標設定をしてますか?

皆さんは、 数字で何かを意識するってお好きですか? 私、実はあまり得意ではなかったんです。。。 でもここ最近 いろいろなプロジェクトに参加する中で 数字を意識す…

焦りや後悔をパン!と弾いて、次へ進めるカンタンな方法って?

早起きしてスタートした日。 午前中から これから始動していく新しい講座の学びのための動画講座を 6本受講しました。 スタートが早いと 1日がサクサクいくもので と…