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勝つテニス

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#マインド

テニスで40-0で勝っていたのに、負けてしまう時は

テニスで40-0で勝っていたのに、負けてしまう時は

おはようございます
メンタルコーチ
なーまりです。

今日は、テニスで
自分がサービスゲームの時、

めちゃめちゃ勝っているのに、後一歩のところで、

失速してしまう!
自分で、自滅して負けてしまう!

そんな時、お役に立つお話をお届けします。

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メンタルコーチ

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テニスが上手くなるコツ

テニスが上手くなるコツ

こんばんは
メンタルコーチ
なーまりです。

今日は、カリスマテニスコーチに教えていただいた
テニスが上手くなるコツを
youtubuで、シェアさせて
いただきますね。

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いつもテニスを頑張っているあなたへ

いつもテニスを頑張っているあなたへ

こんばんは
メンタルコーチ
なーまりです。

毎日暑いですね!
もしかしたら、
疲れと戦っていませんか?

相手をなんとかしようとすると、

常に自分の内側、
マインドが

自動で
戦闘モードになります。

戦闘モード、
戦う時には
それはそれで
いいですけど、

ずーーーっと、
戦い続けていると、
疲れませんか?

それにね、
相手をなんとかしよう
という前に、

実は、
マインドの奥の奥で

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試合で勝てず、悩んでいるあなたへ

試合で勝てず、悩んでいるあなたへ

勝ちたいのに、
なぜ、できないか

自分の意図に対して
抵抗が起きるから。

意図(目標)をたてると
抵抗(できない)がでる

抵抗が本音
抵抗
本音、
やりたくないから
できない

行動に本音が出る

意図も本音
抵抗も本音

ポジティブな意図
絶対上手く行く!

って、言っても
真逆の
絶対、無理!

がでる。

だから、
ポジティブに振ってもだめ

ストレスクリアは
意図と抵抗話して
仲良く

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ここぞの場面で、子供がテニスの本番に弱い時は?

ここぞの場面で、子供がテニスの本番に弱い時は?

おはようございます。
メンタルコーチ
なーまりです。

いつも練習めちゃめちゃ頑張ってるのに、
ここぞの場面で、
上手くいかない

ミスをしたり、
ケガをしたり、
困った状況が
繰り返し何度も起きている…

何やっても上手くいかない…

そんな時は
もしかしたら、
親(もしくは指導者)
の影響があるかもしれません

なぜなら、
親(指導者)は、子供のそばで

常に
子供をみて

その子のため
よか

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