カオリン@自分の身体を自由に乗りこなすパーソナルトレーナー

鎌倉、江ノ島で活動中のパーソナルトレーナーです。 身体はいくつになっても、いつからでも変えられる! 「あたらしい身体で、あたらしい生活、あたらしい未来」を作りましょう。 好きな言葉は「Life is movement, movement is life

未来の自分に感謝されることを今やろう!

カオリン@自分の身体を自由に乗りこなすパーソナルトレーナーです。 昨日鎌倉は26度、ノースリーブと短パン、ビーサンで過ごした夏日最後の日。 良い子は真似してはいけま…

with コロナのサプライズパーティー

トレーニングに全く関係のない記事ですが、自分的にやったぜ!だったので備忘録として残しておきたくて。 節目の年をみんなで祝う新しい方法 わたしのお友達が今年ハーフ…

秋の空と失恋感とわたし

全く失恋はしていません笑 でもこの空、暑かった夏が終わり、陽も短くなるこの感じ くるおしいあの恋が終わったようです 2ヶ月間noteをサボりました。 えー、気にはなって…

久しぶりとカラダのご機嫌とわたし

今週も雨、雨、雨。 梅雨を差し引いても先日の雷は恐ろしかった。夜怖くて眠れなかった。 海岸に落ちたと実感した轟き、そしてやはり事故がおきた。 その後その方がどうな…

言葉と単純さとわたし

連日、雨、風、雨、風。 災害による日本のどこかで悲しみが増えている。 お見舞い申し上げます。 風のプロがこの冬に西風が吹かなかった分の負債と言っています。 この週…

満月と風雨とわたし

今日も朝から雨風が強い日です。 予定していたSUPスクールは昨日のうちに中止を決定。 その途端少し気が緩み、ドバーーーと寝た。 今週は珍しく睡眠が浅く、色々な思いが巡…