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大人になっても足の大きさが変わる！？足を支える3つのアーチ
こんにちは。けいです。
寒い日が続いて、足が冷たくなりやすい時期になってきましたね。
足が冷えると歩くのも億劫になってきますし、足先に痛みを感じやすくなりますので、暖かくして冬の季節を乗り切りましょう！
足を支える3つのアーチ
普段あまり気にすることがないかも知れませんが、足には非常に多くのセンサーや骨、筋肉がついています。
足を支えるために、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと呼ばれる三
姿勢チェック④うつむき姿勢
こんにちは。けいです。
コロナ禍になって、リモートワークやオンラインでの授業など、スマホやパソコンを使う機会が随分と増えましたね。便利になるのはいいことですが、それに伴って多くの健康被害が目立つようになってきました。今日は長時間デスクワークやスマホを使うと起こる、俯き姿勢（スマホ姿勢）について紹介します。
うつむき姿勢って何？
本を膝の上に置いて読んだり、スマホやタブレットを使うとき、コンピュ
姿勢チェック③高枕姿勢
こんにちは。けいです。
寒くなってきましたね。日が沈むのも早くなってきて、布団に入っていたくなる時間も長くなってくる季節になってきました。お布団って最高ですよね！
さて、快適な睡眠に欠かせないのが寝具です。特に枕は直接体に当たるために、快適な睡眠を得るために欠かせないものです。そして治療にこられる方の中には、枕が体に合わないと言ってこられる方が非常に多いのです。
枕が体にあっていないのか、それとも
姿勢チェック②へそ天井姿勢
こんにちは。けいです。
今回は作業中やリラックス中についついやってしまう姿勢その2、「へそ天井」の紹介です。
妖怪の名前みたいですよね。これは、おへそが天井を向いてしまう姿勢全般を指します。
座って長時間デスクワークなどで作業をしていたり、座イスやソファーでこの姿勢になることが非常に多いです。
最初は背筋を伸ばして良い姿勢を維持できていても、同じ姿勢を続けていると支えている腰に負荷がかかってきま
中塚カイロプラクティック研究所でよく聞かれる質問
Q.どれくらい時間がかかりますか？
答え：初回の検診は４５分から一時間ぐらいを御予定ください。２度めには状態の説明と施術計画をお話しますので２０分から３０分を御予定ください。３度めからは10分から１５分です。
経験から最高の施術が最短の時間にできるように考慮されています。
施術の経過をチェックするために定期的に再検査をします。
完全予約制ですからお忙しい方でも心配いりません。
Q.施術にいくら
姿勢チェック① 肘付き横寝
こんにちは。けいです。
今回は楽だからやってしまいがちな、悪い姿勢の1つ、「肘つき横寝」を紹介します。
お家でリラックスしたい時は、ついつい横になってテレビを見たりスマホをかまってしまいがちだと思います。
そんな時にこの「肘つき横寝」の姿勢になっている方が非常に多くおられます。
中塚カイロプラクティック研究所でも、「肘つき横寝」が習慣化したために首、肘、腰の痛みを訴えて来られる方が後を絶ちません。
カイロプラクティックとは
こんにちは、アシスタントのあいです。
みなさんは「カイロプラクティック」と聞くと何を想像されますか？
カイロプラクティックという言葉は聞いたことあるけれど、実際はどんなものなのかわからない…という方は多いのではないでしょうか。
わたしも最初はカイロプラクティックのことを全く知らず、マッサージみたいなものだと思っていました。
まだまだ日本ではあまり聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか。
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