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#ダイブビューティー
一日一筋♫サイドプランクでお腹周りスッキリ!
【クミコのちゃんねる】
今日の一日一筋♫は、、
サイドプランクでお腹周りスッキリです♪
隙間時間にお腹周りに刺激を与えて、引き締めボディ目指しましょう♫
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・ #ダイブビューティー #オンラインパーソナル #パーソナルトレーナー #脇腹トレーニング #お腹周り #引き締めボディ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット
空手を感じながらお身体引き締めちゃいましょう!
おはようございます🌸
YouTube更新しました!
本日7時11分ごろアップされまあす😊
是非、ご覧くださいね💓
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・ #ダイブビューティー #引き締めボディ #空手 #空手エクササイズ #ダイエット #筋トレ女子 #体幹を鍛える #身体を引き締める #隙間時間エクササイズ
簡単ストレッチで巻き肩を美姿勢に♫
【クミコのちゃんねる♫】
YouTubeアップしました❣️
今日のテーマは。。
簡単ストレッチで、巻き肩を美姿勢に♫』です。
現代の生活ではどうしても前のめりの姿勢になりがちですね。
そんなあなた、是非ご覧くださいね❣️
https://youtu.be/p79dxwZ3uM0
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