nagi.|地球と人、すべての命の幸せのために⭐︎ヨガ(RYT500)×食×農

人の心に花が咲きますように。 地球に愛が溢れますように。 あなたが心から笑っていますよ…

nagi.|地球と人、すべての命の幸せのために⭐︎ヨガ(RYT500)×食×農

人の心に花が咲きますように。 地球に愛が溢れますように。 あなたが心から笑っていますように。 ヨーガ、食、エッセンシャルオイルを介して、あなたと大切な人を幸せにするお手伝いをさせていただきます。

最近の記事

子どもの教育について思うこと

私ね、13年間、私立小学校で「担任の先生」をしてました。 今は、公立の小学校で、非常勤の先生をしています。 どちらもね、一緒なの。 何がって。 子どもです。 子どもたちは、この世界にやってきた天使。 天使が、だんだん羽をむしられていく世の中になっていないかな〜 って思うんです。 それでね、久しぶりに手にした本にこう書いてありました。 「公教育としてのフォーマルな学びの場では、すべての子どもたちが、市民として必要な基本的知識や技能、道徳性や倫理観、その社会の文化的教養と

    • 自然栽培のお野菜でビオランチ会🍅

      自然栽培って知っていますか? 農薬や化学肥料を使わない安心安全な育て方で育ったお野菜たち。 食べると命のエネルギーが変わります。 身体の細胞が喜んでいるのを感じます✨ 【詳細】 日時:2024/8/26(月)11:00-14:00 場所:縁幸房(福岡県糸島市志摩井田原479-1) 会費:3000円 内側から綺麗になれる美味しいランチで身体と心を満たし、 私たちが生きる社会の「循環」について学びませんか? 学ぶことは生きること。 賢い女性のいる組織は、家族もチームも会社も

      • 母として、子に願うこと。

        私は、教員であり、ヨガインストラクターであり、旅行が好きな人であり、食べることが好きな人である。 そして、母である。 そう、私は今、6歳の男の子と、3歳の女の子のお母さんをしています。 母になってすぐ、特に1人目が2歳になるまでは、本当に必死でした。 何に必死だったのか。 それは、今思えば、「良い母」を目指すことだったのかもしれません。 ・公園でお友達におもちゃが貸せる子の母 ・子供がいても綺麗にしている母 ・「きちんとしている」子の母 今思えば、こんなの「良い母」の必

        • 「まあいいか」は【逃げ】じゃない

          私が15歳の時。 拒食症になりました。 食べないで動きました。かなりの距離を歩いて、食べないで。 母親はとても心配していました。 その母を見て、「私がいなかったら、ママはこんなに悲しまないのに。」 そう、何度も思っていました。 自分のことを振り返って思うことは、 あの頃の私は、とてもまっすぐだったということ。 「まっすぐ」というと、素直でお利口さん、みたいなイメージを持ちやすいかもしれません。 でも、まっすぐすぎると、もろいんですよね。 理想は、「柳のようなしなやかさ」

          自己紹介と決断と

          こんにちは。井手なぎと申します。 私は、こんな経験をしてきた人です。 ◻︎2歳で両親が離婚。 ◻︎3~21歳を過ごした父はDV。ヤングケアラーの日常。 ◻︎15歳で拒食症。 ◻︎「私なんか生まれなければよかった。」「私なんかいなければみんなが幸せになれる。」と思い続けた思春期。 ◻︎大学生をしながらテレビ番組のリポーターを務めました。 ◻︎アナウンサーを一時期目指すも、華々しすぎる世界とのGAPと、「もっと泥臭く人と関わりたい」「子どもから世界が変わる」との思い

          AI時代のヨーガ的子育て(1)「便利な時代だからこそ」

          今や1~2歳のちびっこちゃんでも 「アレクサ~」とか「おっけーグーグル」なんて言う時代。 人間の仕事をどんどんAIがしてくれる、便利な世の中です。 同時に、なんとなく寂しさを感じるのは私だけではないのでは? この世界の「ちょっとした不便」って、実は愛のある行為だったりします。 例えばね、 「コンセントの差し込み口が少ないので、いちいち足を上げて通る必要がある」 とか、 「氷を作るのに、製氷皿を取り出してお水を入れる」 とか、 「食卓を動かして布団を敷く」 とか。 ち

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          2023年を振り返って

          そのまんまやーん! っていうタイトルなんですが。 タイトルの通り、2023年を振り返ってみたいと思います。 確実に言えることは、1年前の私と、今の私では 今までで一番と言っていいほどの アップグレードをしてきたということ。 これ、しいたけ占いのしいたけさんも 蠍座のみんなにおっしゃってたので 間違い無いと思います🦂 2023年、まず大きな変化となったのは、小学校の専任教諭を退職したこと。 これは本当に大きな「決断」でした。 時間を取るか、収入をとるか。

          子育ての極意ってこれじゃない?!

          ふと気づいたんです。 子育てに一番必要なのって、感謝なのかなって❣️ 「褒める」より「認める」でいたいと思っていたんですけど、 もっと前の段階として、子に【感謝】する🙏 そして、その時の【感想】を伝えて、 これまでのその子の言動を【認め】て、 最後にまた感謝を伝える。 感謝したら、自分も嬉しいし、子どもも嬉しい❤️ 感謝したら、その言動に至った経緯を勝手に話してくれました❤️ やっぱり、子育てとか教育とか。 興味あるし、そこに向き合うって大切だなって思って。

          「行きたくない!」を言わずに登園できるようになる7つのこと

          こんにちは。 元小学校教員で、今2歳と5歳の母のNagiです。 子どもって、園や学校に「行きたくない」っていう時ありません? うちもあるんですよ〜。 困りますよね、親としたら。 「楽しい!行ってきます!」って言って駆けて登園して欲しいし、 「あ〜、楽しかった!」ってニコニコ笑顔で帰ってきて欲しい。 例え、多少服が汚れていようが、膝小僧を擦りむいていようが、 笑顔で通ってくれたら、親はそれだけで安心するものです。 でも。 「行きたくない!」 は、突然やってきます。 「

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          脱教員・脱サラして3ヶ月の気づき

          脱サラして最初の2ヶ月。 焦りましたよー。 お金、入ってこないもん笑 今までは勝手に(勝手にではないけど)銀行に振り込まれていた。 今は、働いた分だけお金をいただける。 私の今の収入源は ヘルスコーチ、セラピスト、ヨガインストラクターとしての報酬と 週1だけちょこっと小学校で奉仕させていただいている分のバイト代。 今はどれも微々たるものだし、5月までは全くお金をいただけていなかった。 失業手当欲しかったけど、保育園に子どもを通わせているから、 早めに仕事に就かないとい

          私が脱教員・脱サラを決断した時のこと

          新卒から13年。 長いようで駆け抜けたこの期間を、私は小学校の教員として過ごしました。 22歳から35歳。 とにかく真似をして、自分なりに試行錯誤して、怒られて、反省して。 「教員」としての生活は、とても充実していたし 常に成長している自分に気づくことができ 同僚の先生方に支えられて過ごすことができました。 とても感謝しています でも、環境が変わると、続けるのが辛くなったんです。 二人の子どもを保育園に預けて働くため 朝は7時半に家を出る。 そのために朝起きてから家

          早めの梅雨入り!梅雨も快適に過ごすアーユルヴェーダの知恵🪷

          温度や湿度、気圧がめまぐるしく変化する、梅雨。 今年は、全国的に一足早い梅雨入利ということで、お布団が干せないのがちょっと悲しい私です。 さて、梅雨なんですが、お気づきかもしれません、心と体のバランスが乱れやすい季節なんです。 春はカパが優勢に、そして不安定になりがちでしたが、不安定はまだ続きます。そんなものかと思って、日本の四季と付き合うのも、いとおかしとでも言えるのでしょうか。 さて、この梅雨という季節をアーユルヴェーダ的に見ますと、不調にもそれぞれのドーシャの影響が

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          小学校では伝えられなかったこと、本当は子どもたちに伝えたいこと

          「小学校の先生」という肩書きがなくなって、1ヶ月が経とうとしています。 社会的立場の肩書がない私になったのは、13年ぶり。 ただの、お母さん。 ただの、女性。 ただの、主婦。 を、過ごしています。 我が子は保育園に通っています。 母親が「休職中」のため、短時間保育。15:45までにはお迎えに行かなくてはなりません(園によって時間帯は異なる)。 お迎え時刻が早いなあとも思いますが、子どもたちとゆっくり話したり、のんびり家事をしたり、公園で遊んで帰ったりできるので、これはこれで

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          アイス大好き、パン大好きな私が健康的な食生活に変われた3つのこと。

          こんにちは、Nagiです。 今日は健康的な食生活を送りたいけど難しいあなたに書きます。 アイス大好き、パン大好き私、5年前は、毎日アイスクリームを平均2個食べていました。市販のね。 つわりを言い訳に、食べたいものを食べていました。 何となく、よくないのはわかってたのですが。やめられなかった。 結婚前は、仕事で疲れて帰りながら、パン屋に立ち寄ると買ってしまっていました。 フランスパン。特に明太フランスに目がなくて。 一人暮らしだったし、とにかく家に帰ったら、食べる、食べる、

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          ダイエットもしたいけど、肌も綺麗にしたい!美魔女に超おすすめスムージー💓

          こんにちは。美魔女ダイエットヘルスコーチのNagiです。 抗酸化物質って知っていますか? 抗酸化物質を摂ることで、 ○がん抑制 ○動脈硬化予防 ○アンチエイジング の効果が期待できます! そもそも、老化の原因は、糖化と酸化なんです。 酸化と糖化・・・? 酸化とは、化学反応の一つ。 酸素原子がなんらかの分子に結びつくことを指します。 人間が、食べ物として取り入れた栄養素からエネルギーを作り出すには、酸化、すなわち栄養素を燃やさなければなりません。 その過程で生み出される

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          退職して見えてきたこと、私が始めたこと

          2023年3月31日をもって、13年勤めてきた会社(学校)を退職しました。 退職して見えてきたことがあります。 それは 「自分らしさ」を見失っていたということ。 元々、努力することが好きで、 知識欲も高い方で、 頑張って認められると嬉しくて。 「もっとできる自分を見て欲しい」 そう思っていました。 独身の頃はそれでよかったんです。 がむしゃらに働く時期も、必要なのかなと 私は今でも思います。 「やってみないとわからない」 という考えがやはり私の中にあるからで