2024年4月の記事一覧
息継ぎが苦しくて距離泳げません！
※ドリル練習などの動きに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。そちらも是非ご覧ください。
今回は以前頂いていたお悩みを解決すべく、
解説と練習をして行こうかなと思っております。
今回解決したいお悩みは、
『クロールの息継ぎが苦しくて距離泳げない！』
とのことでした。
『クロールの息継ぎが苦しい』との事なので、
主な原因と思われることが
３次元の伸び！/平泳ぎ
今回は平泳ぎの伸びを練習していきたいんですが、
前に伸びの初級編的な事をお話しして練習しましたので、
今回は中級編としてお話して練習ししていきたいと思います。
中級編と言う事で、
なんだかんだ蔑ろになってしまっているであろう伸びを、
より意識して、3Dで、
三次元で考えていきたいと思います！
なんてまぁ大袈裟な事を言いましたが、
要は、伸びの姿勢を指先まで意識して真っ直ぐの姿勢を作って行こうよ
