植物の癒し効果

こんにちは
MysFitness（ミースフィットネス）です。

今日は、植物の癒し効果について紹介します！
”最近リフレッシュできていないな...”と感じる瞬間はありませんか？
ミースにはたくさんの植栽があり、癒し効果を得てリフレッシュすることができます！

今回はそんな植物の癒し効果についてご紹介していきます！
◼️マイナスイオン効果
ストレス軽減、リラックス効果
◼️ヒーリング効果
人間が元々持っているケガや病気を治そうとする力を引き出し、心と身体を癒す
◼️眼精疲労効果
植物の緑色を見ることで目の疲れを癒やし、安心感を得ることが可能
◼️森林浴効果
自立神経調整、新陳代謝促進

このように植物には身体に良い効果がたくさんあります。
運動ついでに身体を労ってあげましょう！

ご来館お待ちしております！