2022年8月の記事一覧
「自分の内側と”乖離”した自分で生きる」それは「社会に役割を演じさせられた人生」かもしれない
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
・見た目も良くて
・知識も沢山持っていて
・自信満々に自己表現していて
・幸せアピールをしているけれど、
なんとなく
「なんか違う、この人」
という違和感を感じたり、
「なんとなく深みがない人だな」
と感じたことは
一度や二度はあると思います。
SNSの時代ですから、
もっと頻繁に感じている、という人も
いるのかもしれません。
こ
今ここにある「幸せ」と「豊かさ」に気づく「10の行い」
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私たちは、いつも
「私はどうすべきか、
どれが正解で、
何をしたら良いのか」
などの「正解探し」をして、
1日中頭の中を忙しくしています。
そうして、
全てのことを
頭で理解しようとしたり、
あれは良い、あれは悪いと、
善悪で判断しようしたり、
損得勘定でものごとを観て、
どうにかして
「正解」を見つけようとしています。
そんな
生き辛さをなくす、疲れる生き方を終わりにしていく
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私が岡山に移住をしてサロンをOPENさせて
今月の8月1日で丸11年が経ちました。
皆様のおかげで、
サロンも12年目に入ることができました。
ありがとうございます。
今日は
この11年間の自分自身の振り返りの意味も込めて
つらつらと書いてみました。
■ 生き辛さのない人生にするには
長年、活動を続けてくる中で
いつも私の中にある問
「起きて欲しくなかった出来事」から得た「恵み」を見つけた時、本当の「許し」が起きる
生きていれば良いことも、悪いことも
色々なことが起きます。
私たちはみんな心の中に、
思い出したくないくらい
とっても傷つけられた出来事、
絶対に許せないと思った出来事
激しい怒りを感じた出来事、
などなど
たくさんの闇を持っています。
私も、今となってはほとんどなくなりましたが、
昔は心の中「闇」いっぱいでした（笑）
そしてその「闇」は、
感情のしこりとなって、
無意識に私たちの行動の
滋養強壮薬より効く、老いないための「在り方」
●老いはヴァータの増加から
人はいずれ年を取って老いていきます。
人間は年齢を重ねるごとにヴァータが増加し、
乾燥や冷たさが増すようになります。
その結果、
便秘になったり、
白髪になったり、
肌にしわが増えたりします。
アーユルヴェーダでは、
老いと上手に付き合う方法も教えています。
●ヴァータのバランスを保つ
生活習慣の乱れはヴァータを増大させます。
ヴァータが乱れないように
規
他人や社会や世界を大切に思うならば、まずは自分から
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毎日毎日、あらゆるニュースが入って来ますね。
社会全体、世界全体が混迷していて、
先行きに対する不安感を持っている人も多いと思いますし、
私自身もたくさんあります。
日々、多くの方と接する中、
今の混乱の時代の中で、
私たちにとって、
これから何が一番大切かが問われていると感じています。
私たちは、これまで
家族のために尽くして、