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    Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

【RX 銀山】2022.05.14-15 2days race in 木祖村2022

ロード初心者の頃に有名アマチュアレーサーな方々のブログ等で知った、ハイレベルなステージレース。自分が走ることになるとは感慨深い。出場機会を与えてくれたチームに感謝。 高岡さん、まこっちさん、ハンさん、奥田さん、銀山の5人で出場。 ともにゅさん、みずちゃさんにサポートとして参加していただいた。 1日目に個人TT（8.1km）とロードレース（81km）、 2日目はロードレース（126km）。 初出場でコースも走ったことが無いので目標を作りにくいが、 TTで上位、ロードレースでは

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    • 【銀山耕一】2022.4.2 袖ヶ浦チャレンジ2022 100周ソロ　DNF

      ここ2.3年の自分に足りないのは長時間走り続ける力かなと思い、 チームメイトのまこっちさん、TOMIさんが200kmを選択する中、さらに長い100周（243km?）にエントリー。ニシヤマさんは以外な100km。本調子では無いよう。女性陣も100km。 いつもエンデューロ序盤は上がりたい人だらけでゴチャゴチャしているが、 今回は割りとすんなり前に居座れる。長丁場なので風を受ける前方に来たがらないのかも。1周ごとの平均パワーを見ていると20～30番手くらいが楽そう。 前に走っ

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      • 【RX 銀山】2021.11.07 第2回しろさとTT 200km 3位

        8.9月と腰を痛めてしばらく休んでいたので持久力に不安あり。FTPは希望的観測で1割引。 10月はフォームを意識しつつ、一定強度で走れる時間を伸ばしていった。 雨の日はローラー（Tacxの固定）で練習してみたが、ただただ股が痛いしパワー出そうとして身体が浮く。自分には合わないみたいだ。 一昨年（だったような）のさいたまTTでは身体が固くて上げていたハンドルは、しばらくストレッチを続けていたせいか前傾が楽になり2cm下げた。サドルは前下がりにしたほうが股に優しいことに気づき、先

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        • 【RX 銀山】 2021.07.17 そでがうらサマーサイクルロードフェスタ　120分エンデューロ

          2週間ほど外を走らず現代人らしく冷房の中で生きていたので、梅雨明け炎天下予報に不安を感じていた。暑熱順化だいじ。最近到着したビオレーサーのEPIC ロードレースワンピース メッシュの高いクーリング性能に期待。（結果、めちゃ良かった） エントリーリストにはVC福岡 武井さんの名前が。 高岡さんまこっちさんが一緒なので、自分としてはアタックしたりで武井さんや他の強豪選手の脚を削っていければ。あとそのまま逃げることが出来ればチームメイト2人は牽かないでくれるだろうから勝てる可能性

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        【RX 銀山】2022.05.14-15 2days race in 木祖村2022

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          【銀山耕一】2021.06.20 サイクルジャンボリー袖ヶ浦　3ヒートレース

          総合：20位 タイムトライアル：3位 クリテリウム：28位　（0P） 3hエンデューロ：25位 1周2.3kmの短距離TT、15周で3週ごとにポイント（タイムボーナス）のつくクリテリウム、3時間エンデューロの 総合タイムで競うという今まで出たことがない面白い形のレース。 今年は4月頃から練習再スタート。それなりの強度を保ちつつ、走っていられる時間を伸ばすように練習していた。 レース前日の1分走（のつもりが距離足りず50秒走）ではかなり出力が高かったので、TTはけっこう上位

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          【銀山耕一】2021.06.20 サイクルジャンボリー袖ヶ浦　3ヒートレース

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          【銀山 耕一】2020.11.15 Super Cycle Enduro in 下総　3時間ソロ

          これから暫くの間は仕事的にケガは許されないので、やめとくか当日朝まで迷っていたが、前にいれば固定メンツだろうし大丈夫だろうと楽観的に考えて出発、自走で1時間。 今回もワンガン多数、自分は1人なので、超パワーな古谷さんと協調したいと思っていた。到着早々に古谷さんと遭遇、協力しようという話になった。やったぜ。 前半から逃げるべく頑張る。古谷さんも積極的に動いているがうまくいかない。ワンガンは誰かがアタックして他が蓋をする感じで疲れる。 スタートして40数分で全員止められてピット

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          【銀山 耕一】2020.11.15 Super Cycle Enduro in 下総　3時間ソロ

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          【銀山 耕一】2020.09.22 秋のしもふさクリテリウム 　個人TT＆120分エンデューロ

          自宅から自走で約1時間と、アップにちょうどよい距離にある下総運動公園で行われるということでエントリー。 7時頃に到着して受付、トイレ、知り合いに挨拶などなど。 個人TTは一周弱の超短距離。1200ｍくらいかな？ 8時過ぎにスタート。重めのギアにセットして、ゆっくりクランクが回転している間に左クリートを嵌めるという安全策だったが、クリートキャッチを微妙にミスり、クランク2回転でクリートが嵌る。 あとはただ全力。平坦で燃え尽きて最後の上りは失速した感があった。 平坦もうちょっと

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          【銀山 耕一】2020.09.22 秋のしもふさクリテリウム 　個人TT＆120分エンデューロ

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          【銀山耕一】2020.08.30 BURNING MAN RACE　おかわりBURNINGの部　3位

          8時45分からの2時間＋11時30分からの2時間、合計4時間で競う「おかわりBURNINGの部」にエントリー。 朝4時前に起きて即出発。 最近は毎朝9～10時頃走っているので暑熱順化だけはバッチリ。 ディスクロードを車に載せるのは気を使うな…。 現地に着いたのが6時40分頃。曇っていて涼しい。 受付、準備をしていざ試走へ。川崎マリンと彩湖を足して割ったようなコースで坂のないド平坦。 スタートから1周弱は先導ありでローリング、2周目に入る300m前くらいから本格スタート。 4

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          【銀山耕一】2020.08.30 BURNING MAN RACE　おかわりBURNINGの部　3位

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          【銀山耕一】 2019.12.15 ウィンターサイクルマラソンinそでがうら サイクルウルトラマラソン（150km）

          結果：5位 まこっちさんとエントリー。 逃してはいけないのは、イノセント 荒瀧くん、VC福岡 武井くん、内房 古谷くん、オープン参加のばけｍ…石原くん。 イノセント 宮田くんが強いと聞いていた。オッティモ小林さんは本調子ではないはず。 自分は最近まとまった練習時間がとれず、偏頭痛が1週間近く続いていて、調子というか体調が悪い。なので、上記のメンツを逃さないこと、いつも通り前方キープを心掛けつつ、無駄に踏まないよう「いのちだいじに」を頭にインプットしてスタート。 1時間程経

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          【銀山耕一】 2019.12.15 ウィンターサイクルマラソンinそでがうら サイクルウルトラマラソン（150km）

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          【銀山耕一】 2019.11.16 東京都選手権ロードレース

          下総運動公園での20周30kmの短めレース。 家からレース会場まで28kmと近いので、アップがてら自走で。 チームからは高岡さん、まこっちさん、ヤマケンさん、松尾さん、自 分の5名エントリー。 最後はチームでトレインを組み、誰も前に出さず牽き切って、最後に高岡さんを発射で東京都チャンピオンジャージと賞金ゲット！という作戦。 14時過ぎにスタート。日差しがあり思ったより暖かい。 下総のコースは休み所が無く、やたら疲れを感じるので無理はしないが、要注意選手を逃さないように注意

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          【銀山耕一】 2019.11.16 東京都選手権ロードレース

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          【銀山耕一】2019.11.10 ツール・ド・おきなわ 市民210㎞ 17位

          今回で2回目の挑戦。前回（去年）は11位だったので、今回は一桁順位が目標。 水曜夜に沖縄到着、木曜は80kmくらいを緩く試走した後、車で普久川ダムからの後半を見に行き頭に入れる。 千葉のアップダウンコースに比べて上りが長めで斜度がキツい。 途中RDにトラブル。宿に戻ってから冷や汗かきつつ調整。 金曜は高岡さんと2時間程試走。羽地だけ全力で走り、3分54秒480W。 6秒足を止めていても4分の自己ベストを大幅に更新したのでテンションが上がる。 今回の沖縄前は、これまで経験の無

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          【銀山耕一】2019.11.10 ツール・ド・おきなわ 市民210㎞ 17位

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          【銀山耕一】 2019.10.20 川崎マリン キング・オブ・エンデューロ 5位

          諸事情により短期間（自分なりの）猛練習で調子を上げてきたので、どのくらい走れるのかよくわからず不安半分、楽しみ半分。結果としては自分のダメなところが全開で出たような残念走りで、非常にレポートが書きづらい。 序盤は特に大きな動きなく、小集団がたまに出ていくがすぐに吸収される。 中盤で10数人の逃げ集団が出来て離れていく。折返しでメンツを確認すると高岡さんが。この少し前に周りの選手に高岡さんが落車したという話を聞き（折返しでチームメイトがトラブっているのはチラ見していた、実際に

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          【銀山耕一】 2019.10.20 川崎マリン キング・オブ・エンデューロ 5位

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          【銀山耕一】 2019.04.27 第7回もてぎ7時間エンデューロ 春 2019 7時間エンデューロ

          7時間エンデューロ ソロ2位 今回のもてぎは国内プロチームのサポートが無く、ほぼ参加者で回す普通のエンデューロとなった。少数のサポート選手はいたが、7時間先頭集団では危ない場面や進路が塞がれていても声出してくれないし、突如もがいて自分の前にボトルを落として消えていったので微妙な気持ちになった。 ペースは遅めで常にローテに入っていても例年より楽に感じた。 が、先頭二番手から横にスライドしたり、少し前と離れると踏みやめて他に追わせてその後ろにつく等、エンデューロあるあるで精神的

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          【銀山耕一】 2019.04.27 第7回もてぎ7時間エンデューロ 春 2019 7時間エンデューロ

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          【銀山耕一】 2019.03.31 袖ヶ浦チャレンジ2019　200kmソロ

          数日前にまさかの風邪。油断していた。花粉症と勘違いしていて対応が遅れたのが痛い。涙、鼻水、喉の腫れから始まり、頭痛、吐き気、発熱、顔や歯の痛みなど… Vo2maxパワーを維持して内から加熱、熱い湯船に浸かって外から加熱する（だったと思う）井上亮選手の風邪撃退法で、前日には平熱に戻ったので予定通り出場。良くてもFTP10％OFF程度にはなっているだろうから控えめに走ろうと行きの車の中で考えていた。 チームからは200kmに高岡さん、まこっちさん、にっしーさん、160kmにキクさ

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          【銀山耕一】 2019.03.31 袖ヶ浦チャレンジ2019　200kmソロ

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          【銀山耕一】 2019.03.24 大磯クリテリウム第５戦エリート

          18位　どうにか完走 レースは14：45～と遅めなので、会場から近くて自転車乗り的に有名なヤビツ峠を上りに行くことにして、練習仲間で新婚の高橋滉太郎氏（通称キテレツ）を連れて早朝出発。 予定通り到着してヤビツへ。千葉には無い長い上り。筑波山にちょっと似ているが、あそこと比べると路面が非常に良いので走りやすい。残念ながらゴール数十ｍ手前が凍結していたので、Uターンして下る。 ウインドブレーカーやネックウォーマー等を装備しても寒すぎて凍えそうになった。途中で写真を撮ったりと旅気分

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          【銀山耕一】 2019.03.24 大磯クリテリウム第５戦エリート

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          【銀山耕一】2019.2.24大磯クリテリウム第4戦 エリート

          1周1km弱の短い周回コースを30周。 3週毎に4位までポイントがつき、その合計ポイントで順位がつく。 エントリーリストを見ると、強豪選手がわんさか居るので、ポイントを狙うよりまず生き残ることを第一に考える。 コースに慣れるまで慎重に…と思っていたらあっという間に後方へ。冬の間にスプリント練習をした成果が出ているのか、集団後方でもコーナーからの加速にはなんとか耐えられるので、少しずつ前へ移動する。しかし立ち上がりの踏み始めが遅く、徐々にまた後方へ戻ってしまう。前方キープが難し

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          【銀山耕一】2019.2.24大磯クリテリウム第4戦 エリート

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