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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年6月10日 22:29
ご質問頂きましたので、お答えさせて頂きます。ご質問ありがとうございます！間違いなくクロールと背泳ぎのキックはキックの幅が違います。その違いをイメージするためには、水族館のこのチューブ(筒)を意識してもらうとわかりやすいかも知れません。🔺かわいいですね（笑）クロールのキックはこれぐらいの筒のなかでキックするイメージですが、、？背泳ぎのキックはこれぐらいの筒に
2018年9月8日 13:42
こんにちは、森哲也です。インカレ(インターカレッジ)、真っ最中ですね！！そのため開催会場の横浜国際プールでは現在、全くレッスンが出来ませんが、インカレは未来のオリンピック選手が競う大舞台！致し方ありません！！寧ろ、そんなプールでレッスンが出来ることを幸せに思います。先日、レッスンとレッスンの合間に、六本木ミッドタウンにありますスターバックスコーヒーにて事務作業をさせて頂きました元
2023年12月12日 20:53
お陰様て先日のこちらの「バタ足」についてのブログと動画が、予想を上回るコメントやメッセージを頂きました。そこで、今回のブログでは、よりイメージがつきやすい例え話で「背泳ぎのキック」の解説させて頂きます。⬇︎さて、突然ですが問題です。この動き、一体何の動きでしょう？正解は…「自転車を漕ぐときの動き」…ですね！自転車を漕ぐときは、ペダルの大きさに合わせて股
2023年9月16日 18:42
水泳は基本、水平姿勢で泳ぎます。その水平姿勢が非常にわかりにくいというお声を良く耳にします。そこで今回は陸上で練習できる「体を浮かすための水平姿勢」の作り方をご紹介させて頂きます。まずは陸上で…これで、水平姿勢の完成です！肩を丸まめているけど、背中は伸ばしている…というような、ちょっと窮屈で矛盾しているような姿勢です。しかし、このように肩甲骨が開いた
2023年8月18日 23:34
先日もジャパンマスターズに個人メドレーに連続出場されている方から「個人メドレーで勝つために意識していること、アドバイスされていることはなんですか？」…と、ご質問を頂いた。とてもありがたいことだ。そこで、私が「個人的」に意識していることをお伝えさせて頂く。結論からお伝えすると、、、「意地を張るところを間違えると負ける。」と「まずは良さを活かす練習をする。」
2023年8月12日 21:43
水泳には水を押す動作(プッシュ)というものがある。人間にとって私生活で水を押すことなんてないため、大人になってから水泳を始めて水に入った瞬間に「プッシュ」がうまく出来る人には未だ出会ったことがない。そんな水の押し方(プッシュ)には少しだけコツがある。今回のブログでは陸上で水をプッシュする感覚を覚えるための練習方法を投稿させて頂く。キャッチ動作に関してはまた別の
2023年6月26日 23:42
背泳ぎのプル動作は泳げる人でもタイミングが合っている人はごく僅か。私も現役時代はタイミングがズレていた（笑）正しいタイミングとは…入水→プッシュ→伸びるという順番だ。クロールは多くの方がこの順番で泳いでいるが背泳ぎでは、プッシュ→入水になりやすい。その理由は、水面を戻す手よりも、水中で水を掻く手の方が速く動くからである。そのため、手をリカバリー(上げる)
