今もしんどいその悩みを、まだ続ける？

むうです。
前回は「悩みの本当は見えない領域にある」と書きました。

潜在意識(せんざいいしき)にアクセスする
ということは
自分の＜無自覚の領域を見る＞ということ。

それ、怖い！！

と感じるかもしれません。

潜在意識にあるのは、ビリーフや感情、過去の記憶等の
＜自分では分からないこと＞。

漠然となんか怖いですよね。
真っ黒で恐ろしいものがあったらどうしよう。

「 人間は恐怖に弱いもの 」
と師匠・あやさんも言います。
なのでその気持ち、よく分かります。

でも、ここで一つ問いたい。

今もしんどいその悩みを、まだ続ける？

ー 続けるか ー

ー　変える方に動くか ー

あなたが決めることができます。
マトリックスのあのシーンのように。

カウンセリングで見ていくのは
＜過去＞です。やっぱりここです。

ビリーフは＜過去の体験＞から出来ています。
自分を守るために作った決め事。
また、ビリーフがないと動けないこともあるんです。
本当＜生きていくためのプログラム＞という言葉がしっくりくる。

だから全部のビリーフが悪いわけじゃない。
だけど、
随分と古いものが入っていることがあって、
それが大人の自分に制限をかけ、身動きが取れなくなってるなら。

もう要らないものは、手放せるんです。

＜ない＞ことにしたあの時の感情に出会う。
感情は感じれば、流れていきます。
大丈夫と分かれば、選択肢が出来る。これがビリーフから抜けるということ。

悩みにコミットする

見ると決める

その先に＜自分の本当＞と出会えることを、
私は知っています。

どうか、自分を信じて。

その一歩を、私は応援しています。