覚え書き＿＿φ(￣ー￣ )#1
①自己犠牲をやめる
②自分の健康と幸せを一番に考える
②重荷は手放す
③価値観が違う相手とは距離を置く
④自分を大切にしてくれる人間とだけ関わる
覚え書き＿＿φ(￣ー￣ )#2
①何事も深追いしない
②信じていたかった自分を責めない
③悲しい気持ちは事実として認める
④他人の人生に首を突っ込まない
⑤自分の生き方を押し付けない
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