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umez
#321 リフレッシュする時間を意図して取ること
昨日は久しぶりに午後休を取った。
特に用事があったわけじゃなくて、リフレッシュのために。
たまにはこうして贅沢に時間を使うかもいいなと改めて思う。毎日せかせかと動いているからこそ。
意識的に休息を取ること
意識しないと忘れがち。自分は大丈夫だと思っていてもきっと疲れは自然と溜まっているもの。
今回はゆっくりお昼を食べて、街をぶらぶらして、やりたかった作業をして、夜ご飯を食べて、帰ってきてやりたかった作業をする。そんな文字にするとなんら変哲もない休日。
けれど、心が豊かだったからこそ、すごくリフレッシュできたお休みになった。
次は、どんな過ごし方をしよう。そんな事を考えることもいい時間だったな。
あなたの、おすすめのリフレッシュの仕方もぜひたくさん教えてください！
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