記事一覧
トレーニング初級編30日終了!
在宅ワークの運動不足対策で開始。たかだか1日7分、消費カロリーも合計2700kcal(脂肪1kg燃焼に7200kcal必要)やけど、継続は力なり。
この環境の変化で始めたことを続けよう。
✅トレーニング
✅倍の読書
✅ストレッチ
✅このNOTEも!
コロナ対応の医療従事者へは本当に感謝とリスペクト。加えて、テレワークや即時的情報共有を可能にしたIT関連や、うちも含めてやけど業績が大きく悪化してるのに雇用を守れる会社に対しても、諸先輩方の今までの努力や日進月歩の技術の進化に感謝したい。