ももかたまちゅり

自分の心を優しいにジョブチェンジ中。うつ病、毒親、虐待からの呪縛を独学で解きました。noteでは自身の経験談を綴ります。〇ブログ〇 https://jinseikousatu.com/ 〇Twitter〇 https://twitter.com/momokatamachuri

バランスの取り方

世の中、ほとんどのことで バランスが重要だ。 何事もやり過ぎ・行き過ぎは良くない。 でも、バランスってものは、人によってどのくらいがちょうどいいのか 全然違うから難…

エネルギーの枯渇

人は、1日に数万回決断をすると言う。 自営業だと、さらに決断回数が増えるのではないだろうか。 増えるというより、ひとつひとつの決断に責任が重くのしかかってくるとい…

人と比較すること

よく「人と比較してしまう」「人と比較するのは良くない!」と聞く。 たしかにその通りだと思うし、実際自分も 比較してしまったときに「自分はなんてダメなんだろう」と落…

思考が定着するまで

「頭ではわかっちゃいるけど、実際に行動にできない」ということがたくさんある。 だから私は常々「頭で理解できてるのと、体が理解できてるのは別だ」と言っている。 無意…

人それぞれ

落ち込んだとき、とことん落ち込む派と気分転換する派がいると思う。 どちらが良いとか悪いとかはない。 単に、その人に合うか合わないかの話だ。 私のパートナーは、気分…

男女という枠の悩み

みんなは、どれくらい自分のことで悩むんだろう? どのくらい自分のことを考え、向き合っているんだろう? 人それぞれと言ってしまえばそれまでだけど、少なくとも私は、…