美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

30代に入ると、仕事や結婚、人間関係などの悩みも増え、美容と健康のバランスを保つことは…

美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

30代に入ると、仕事や結婚、人間関係などの悩みも増え、美容と健康のバランスを保つことは容易ではありません。でもご心配なく！この記事では、30代の私たちが美しさと健康を追求する中で気づいたこと、学んだことをシェアしていきます。
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「美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランスへの第一歩」

30代に突入すると、美容と健康のバランスを保つことがますます重要になってきます。新しい10年間を前に、自分自身に向き合い、美しさと健康を追求する旅が始まります。このブログでは、共に成長し、30代で叶える美容のマイルストーンに焦点を当てていきます。 1. 自己紹介: 初めまして。35歳の会社員です。フィットネスクラブでインストラクターをしています。コロナ禍を経て、今後子育ても考えていることから、接客業から在宅で仕事ができる職業への転職を図りたいと考えています。 補足として、2

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    • レプロナイザー27Dplusでサラつや髪➕美肌を手に入れよう！

      最近、私はドライヤーの中でも最高級のドライヤーを手に入れました。その名も「レプロナイザー27Dplus」。このドライヤーは驚異的な性能で、なんと熱を当てているのに髪が傷まないのです。むしろツヤツヤ・サラサラになります。 また、肌のキメも整う単なるドライヤーではなく美容機器なんです！ 価格はなんと驚きの￥112.000ー！！ 特長: パワフルな風量 レプロナイザー27Dは、強力な風量で髪を瞬時に乾燥させることができます。 温風と冷風の調節機能 温風で速く乾かし、冷風で

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      • 朝食はタンパク質をしっかり摂ろう！

        私の友人が、帰省中に年明けから帯状疱疹にかかってしまいました。それだけではなく、去年はコロナにかかったりインフルにかかったり体調をよく崩しがちな彼女に再三免疫力を高めるためにタンパク質を摂ってと言ってきましたが、この有様です。 だからタンパク質摂りなよって言ったでしょ！と言ったところ、 「朝にゆで卵と豆乳飲んでるんだけど、タンパク質って摂りすぎて大丈夫なの？」とのこと。 （それだけじゃ足りない〜！！朝は24g摂った方がいいんだよ。 ゆで卵6gと豆乳100cc3gだから、9g

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        • 付き合い始めて早々気軽に家に呼んではいけない…。〜銀座コリドー街 10歳年上編【4】〜

          3回目のデートで、新宿でご飯を食べた後、その時中野付近に住んでいた私はさとるを家に連れて帰った。 今から思うと3回目のデートで女性から部屋に誘うって、軽い女に見られるし、痛いな〜、やっちゃってるな〜と思う。 でも、その時の私は離婚して初めての彼氏にうかれてた。 さとるは38歳だし、家族のことも話してくれたし、真面目そうだから、結婚前提に付き合ってくれてるよね！と相手に何も確認せず思い込んでいた。 痛すぎる。世間知らなすぎ、男を知らなすぎ。 それ以降、デートの後は私の家

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        • 恋愛千本ノック〜コリドー街編〜
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          サブカル女は趣味を褒められると弱い〜銀座コリドー街 10歳年上編【3】〜

          さとると初めてのデートでは、新宿の茶茶　白雨に行った。 店名は少し薄暗くて、広々としていて、オシャレで大人な雰囲気だった。 創作和食で、料理もとても美味しかった。 ゆとりがあるカウンターで美味しいだし巻き卵、京都のおばんざいを食べた。 お店のチョイスが最高で、気持ちが高まった。 さとるの1回目の印象はセンスは悪くないけど地味なサラリーマン。 2回目の今回は、オシャレでやんちゃな印象に変わった。 休日は古着屋、車いじり、ドライブが好きなこと、 趣味が高じて自身の車とファッショ

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          サブカル女は趣味を褒められると弱い〜銀座コリドー街 10歳年上編【3】〜

          美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

          40手前なのに肌がぴちぴちの塩顔男性との出会い〜銀座コリドー街 10歳年上編【2】〜

          私の友達は、元々ナンパしてきた男性にロックオンされてたから、 私は、ナンパ元の友達の、さとるとの組み合わせになった。 さとるは38歳と10歳年上だったけど、色白で、顔はつるんとゆで卵みたいにピカピカしてた。 中肉中背だったけど、黒縁メガネが似合うおしゃれな人だった。 ストライクゾーンでは無かったけど、全く嫌な感じはなかったし、話も上手で楽しかったから、付き合っても良いかなぁなんて前向きに考えてた。 その日はその場でバイバイして、今後どうなるのかなぁなんて思ってた。 私

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          40手前なのに肌がぴちぴちの塩顔男性との出会い〜銀座コリドー街 10歳年上編【2】〜

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          コリドー街で本命を探すのはやめよう〜銀座コリドー街 10歳年上編【1】〜

          コリドー街で本命探そうなんて思う方、いないと思いますが…。 わたしは離婚したてで、とにかく寂しいし子供も早く欲しかったから、結婚前提に付き合える彼氏探しに奔走してました。 この頃初めてコリドー街デビューして、色んな男の人と出会いました。 とても新鮮でいろんなタイプの男性と話すのがとにかく楽しかったです。 私は良くも悪くも素直で人を疑わないタイプなので、自分が真面目に探していれば、真面目な人と巡り会うだろう！と信じてコリドー街に繰り出していました。 今考えるとバカだなぁと

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          コリドー街で本命を探すのはやめよう〜銀座コリドー街 10歳年上編【1】〜

          美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

          WBC 日本優勝おめでとう‼️‼️

          手に汗握る決勝戦でした…！ 最後投げてくれた大谷くんに、手を合わせて祈ってました。 1人目フォアボールと、2人目打たれて1塁2塁に進んだ時はどうしようかと思いましたが、ゲッツーでホッと一安心。 3人目はフルカウントで、最後！ストライクあと1つとったら優勝！の、あの時の緊張感は半端ではありませんでした。 下手したらヒット打たれて、またもう1人アウトにしないといけないし、ましてやホームラン打たれたらどうしよう…と。 でも、大谷くんはやってくれました！ 本当に流石でした。 アメ

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          WBC 日本優勝おめでとう‼️‼️

          美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

          遊び相手にもしてもらえない悲しさ。　〜銀座コリドー街 警察官編【8】〜

          代官山のたっかい育乳ブラも買ったし、こうちゃんに好かれる女性になるぞー！
って燃えてたのに、あっけなく関係は終わってしまう。 こうちゃんとはほぼ毎日LINEのやり取りしていて、次いつ会おうかなって誘おうとしていた矢先のこと。 ふと、あっちから、合コンとか行ってるの？と聞かれた、
しょうもない駆け引きをしようと、嫉妬させようとした愚かな私は、
「してるよ！」と一言。 そしたら返事が来なくなった。 悲しかった……。 待てど暮らせど返事は来ない。 あ〜、終わった…と思っ

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          遊び相手にもしてもらえない悲しさ。　〜銀座コリドー街 警察官編【8】〜

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          遊びの男と本気の男を区別する〜銀座コリドー街 警察官編【7】〜

          私の中でこうちゃんへの好き度がアップしてしまい、
勇気を出して2人で会う日を作ってもらった。
 またいつものように恵比寿に集合。 とある居酒屋さんを指定されて私は時間通りに到着。
でも、時間になっても来なかった。 もしかして、来ないパターンじゃ…？
と、思い心配したけど、恵比寿に何店舗かあるお店だったから、違うお店に行ってしまったみたい。
20分位遅れて到着。走ってきたみたいで息が上がってた。 先に注文して食べていた料理はあまり手をつけてくれなくて、
（あれ、先に注文したの

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          遊びの男と本気の男を区別する〜銀座コリドー街 警察官編【7】〜

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          雰囲気の良いバーはずるい　〜銀座コリドー街 警察官編【6】〜

          すっかり暗くなって、タクシーで恵比寿に行ったけど、どういう道順で行ったのか、恵比寿のどこなのかもわからなかった。 とても雰囲気の良いバーについた。 マジックをしてくれて、楽しませてくれた。
輪ゴムを使った簡単なマジックだったんだけど、上手で、本当に引き出し多いな〜って思った。 
トイレに行くのに離席したら、こうちゃんが追いかけてきて、
角の一目のないところでマイルドな壁ドンされて、ドキドキが最高潮に達してしまった。
お酒も入ってたし顔がより真っ赤になってしまった。
目も漫

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          ベタ惚れすると立場が弱い　〜銀座コリドー街 警察官編【5】〜

          私とりかこ、警察官の4人で飲むことになった。 お店は鬼越似の人が決めてくれて、表参道のレストラン。
りかこは、「高いお店じゃない！！」
と憤慨していた。 うちらは残業なくてすぐ仕事が終わるから、集合時間は通常の会社員が集まれる時間よりも早目に設定してしまった。
でも、こうちゃん達は定時で上がれたみたいで、時間通りに集まってくれた。
時間に間に合うようにわざわざタクシーで来てくれた。 前は夜だったし、バーもカラオケも、ホテルも薄暗くて顔がよく見えなかったんだけど、
今回は

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          ベタ惚れすると立場が弱い　〜銀座コリドー街 警察官編【5】〜

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          エッチすると心がもっていかれる女　〜銀座コリドー街 警察官編【4】〜

          翌々日、会社でりかこに会って、お互いに警察官の話をした。 りかこは鬼越似の人と行動してたんだけど、りかこは全くタイプじゃないから、あれからどこも行かずに解散したらしい。 私の方は久々のエッチで心が持っていかれてしまった。しかも頼れるカッコ良い警察官だし、頭の中が彼でいっぱいになってた。 ホテルの領収書にフルネームが書いてあったから、名前を忘れないように心に刻んでいた。
名前はこうきだから、りかことその人の話する時は、こうちゃんって呼んでた。 りかこの情報で、彼らは警察官

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          恋に落ちる瞬間ってこういう時？〜銀座コリドー街 警察官編【3】〜

          私たち2人はカラオケに行った。 私はお酒が弱いから少し酔っ払ってしまっていた。 トイレの為に離席したんだけど、自分の戻る部屋が分からなくなってウロウロしていた。 そしたら、探しに来てくれて
「やっぱり！迷ってると思ったんだよね〜。」
と、部屋に連れていってくれた。

困っている時にすぐ助けに来てくれる行動がかっこよくて、私は恋に落ちてしまった。 カラオケの後はホテルへ。 久しぶりにエッチして、本当に感動だった。
私の好きなスポーツマン体型だし、色黒で顔も塩顔だし、よく考えた

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          恋に落ちる瞬間ってこういう時？〜銀座コリドー街 警察官編【3】〜

          美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

          離婚はしたけど、結婚して良かったことを振り返る　初恋の話〜離婚編【4】〜

          元夫とはご縁がなかったから、離婚することにはなったけど、結婚して色々と勉強になった。 ①常識
時間に遅れない、手土産は持っていく、目上の方には丁寧すぎるくらい気を遣うこと、良くしてもらったらその分何かでお返しすること。 今までは自分が生きてて得た知識内での常識はやるけど、ネットで調べてこういうケースではここまで気配りした方が良い、みたいなことまで気が回らなかった。
結婚してから結婚式したり、家族、友達や親戚、会社の人と、改まった形で接することになったり、お金関係が絡んだりして

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          離婚はしたけど、結婚して良かったことを振り返る　初恋の話〜離婚編【4】〜

          美容マイルストーン：30代で叶える美しさと健康のバランス

          もう二度と会いたくない元夫　初恋の話〜離婚編【3】〜

          電車で食事を断ってから、LINEが既読にならなくなった。
まだ、お金振り込まれていないのに…！
マンション売却で得た利益は、まとめて元夫の口座に振り込まれることになっているので、
このまま逃げられたら面倒なことになると思って、内心ビクビクしてた。 2、3日LINE繋がらないし、電話も着信拒否されてて、いよいよマズイなと思った。
というか、まだ大事な手続き残ってるのに、何故LINEブロックとか、着信拒否するかな〜。
本当に幼稚。
つか迷惑。 自分の親にも相談して、お義父さん

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          もう二度と会いたくない元夫　初恋の話〜離婚編【3】〜

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