モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

「捨てトレ」とは、モノ×モヤモヤを手放し、もっと自由に自分らしく生きるメソッド！人材育…

モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

「捨てトレ」とは、モノ×モヤモヤを手放し、もっと自由に自分らしく生きるメソッド！人材育成コンサル会社を10年経て独立。1LDKに家族4人とネコ暮らしのワーママミニマリスト。お仕事の依頼はこちらhttps://lin.ee/6FbQNIC
  • 固定された記事

＜捨てトレ＞で、モノ×モヤモヤを手放して、もっと自由に生きる！

捨てトレアドバイザーのモワンヌみきのサービスは、こちらです！ ①モノ×捨てトレ！（整理収納アドバイザー1級） ・片付けが苦手 ・もったいなくて、モノが捨てられない ・片付ける時間がない、忙しい ・シンプルにセンスよく暮らしたい ・コロナで在宅のため、快適な空間で、仕事のパフォーマンスをあげたい そんな方々に向けて、モノ×捨てトレ（「捨て専門」お片付けアドバイス）を行っております。 片付けがうまくいかないほとんどの根本的な原因は、「モノが捨てられない」こと！片付けに必要

モワンヌみき@「捨てト…

    • 【25】「捨てトレweek」が大盛況に終わりました！

      捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 1週間の捨てトレweek （オンライン断捨離グループで、 捨てたものをシェア&フォロー）が、 おかげさまで、大盛況に終わりました！ https://www.facebook.com/groups/2788304588114864 急な呼びかけにもかかわらず、 最終的に40人近くにお集まりいただき、 （最低2名集めることさえ不安だった・・・） 本当にありがたく思っております！ 毎日、みんなの捨てたもののシェア＆フォローで、 コメ

      100
      モワンヌみき@「捨てト…

      • 【24】「手放す」を語る（動画）

        みなさん、こんにちは。 捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 女性のライフステージ変革コーチ/数秘、氣龍神タロット 櫻田千尋さんと、初めてコラボでインスタライブをやらせて頂きました！ テーマは、ずばり！「手放す」こと。 手放すメリット、手放す方法、手放した先に何があるか？等々、ざっくばらんに話しております。 ーーー 私が、今回のライブで手放したこと！ それは、「きちんと準備して決まったことを話す」ということ。 これまで、人材育成コンサル会社で働いていて、企

        100
        モワンヌみき@「捨てト…

        • 【23】「みんなの“一歩“を語ろう～親子留学のきっかけ～（9/5）」のスピーカーやります！

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 イベントのご案内です！ ２年前、私は、育休中に、０才１０か月と３才のこども２人を連れて、カナダに１か月、親子留学に行きました。チャレンジングなことでしたが、この「捨てトレ」的発想のおかげで、実行に移せたのです。 本イベントの「親子留学」はあくまでも一例。「それに至った思いや葛藤、それをどう乗り越えて、行動したか」が、メインテーマです。親子留学そのものに興味がなくとも、是非、お気軽にご参加いただけたら嬉しいです！ 以下、イベント

          100
          モワンヌみき@「捨てト…
        • 固定された記事

        ＜捨てトレ＞で、モノ×モヤモヤを手放して、もっと自由に生きる！

        モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【22】「モノ×捨てトレ」個人サポート＠オンライン～洋服編～

          モノ×モヤモヤの捨てトレアドバイザー (整理収納アドバイザー1級) モワンヌみきです。 「モノ捨てトレ」個人サポート＠オンラインを行いました！ テーマは、「ワーママの洋服」 ※個人が特定されない範囲で、一部シェアさせていただきます※ 今回のクライアントさんは、大企業でバリバリ働くワーママで、2人の子育て中。私と育休が同時期で、育休コミュニティで知り合いました。 彼女の相談は、「気持ち系を捨てたいとも思うけど、まずは気軽にやれる、モノ系を相談したい！捨てたいと思うもの

          500
          モワンヌみき@「捨てト…

          【22】「モノ×捨てトレ」個人サポート＠オンライン～洋服…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【21】「気持ちの捨てトレ」個人セッション～子育て編～

          モノ×モヤモヤの捨てトレアドバイザー モワンヌみきです。 「モヤモヤ×捨てトレ」個人セッション＠恵比寿を行いました！ テーマは、「二人目の子育てあるある問題」 ※個人が特定されない範囲で、一部シェアさせていただきます※ 今回のクライアントさんは、私の大学時代の友人で、一緒にボランティア活動で海外に行ったことも！現在は、2人の子育て中のママです。 彼女の子育ての悩みは、「二人目が生まれて、上の子をみる時間や余裕が減ってしまった。例えば、赤ちゃんが泣いてて抱っこしている

          500
          モワンヌみき@「捨てト…

          【21】「気持ちの捨てトレ」個人セッション～子育て編～

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【20】我が家のクローゼットのbefore/after（整理収納アドバイザー1級の2次試験のプレゼン資料）

          モノ×モヤモヤの捨てトレアドバイザー、 整理収納アドバイザー１級のモワンヌみきです。 2017年の我が家のクローゼットのbefore/afterを、整理収納のステップに沿って写真付きでまとめた資料を、シェアさせていただきます。 3人家族の1LDKの暮らしで、モノがあふれていたクローゼットが、一変。寝室にあったタンスまでもが、クローゼットに収まってもなお、1/3程の余裕を残したクローゼットに大変身しています。（3年前なので、現在の状況はまた少し変わっています） こちらの資

          500
          モワンヌみき@「捨てト…

          【20】我が家のクローゼットのbefore/after（整理収納アド…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【19】「何(what)を捨てたか」ではなく、「なぜ(why)捨てたか？」にフォーカスしよう

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 片付けとか、ミニマリストとか、「何をどれぐらい捨てたか」って、結構分かりやすくて、話題にもなりやすいんだけど、正直、私はそこはあんまり重要ではないと思っている。 それよりも、「今まで捨てられないと思っていたものを、なぜ？どのように？捨てると判断するに至ったか」が、重要。 なぜなら、「何を捨てたか」は単なる「結果」だから。その結果を真似ることはもちろんできる。 例えば、片付け雑誌を見て、「私もブランドのショッピングバッグを捨てる

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【19】「何(what)を捨てたか」ではなく、「なぜ(why)捨て…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【18】「気持ちの捨てトレ」個人セッション＠zoom～恋愛問題編～

          モノ×モヤモヤの捨てトレアドバイザー モワンヌみきです。 「モヤモヤ(気持ち)×捨てトレ」個人セッション＠zoomを行いました！ テーマは、「自分の今の捨てたい気持ち」 事前に簡単なアンケートを実施し、60分間のセッションを行いました。 ※個人が特定されない範囲で、一部シェアさせていただきます※ 今回のクライアントさんは、海外でのビジネスで大活躍で、いつもエネルギッシュで、周囲を元気づけるような方。 そんな方の今捨てたい気持ちは、「過去に女性とのやりとりで嫌な出来

          500
          モワンヌみき@「捨てト…

          【18】「気持ちの捨てトレ」個人セッション＠zoom～恋愛問…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【17】「捨てられない」じゃない。「捨てたくない」んだよ。

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 「ミニマリストにあこがれる。でも、捨てたいけど、捨てられない」に悩む話について下記の記事を書きましたが、 その際に、ポイントは、「まず、自分の本当の気持ちに、気付くことが、一番大事」とまとめましたが、今日は、その続き。 「捨てたいけど、捨てられない」ような「〇〇したいけど、××しちゃう」という相反する気持ちの葛藤って、人生の様々な場面にありますよね。「やせたいけど、食べちゃう」とか、「お金貯めたいけど、使っちゃう」とか、「こども

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【17】「捨てられない」じゃない。「捨てたくない」んだよ…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【16】コーチングを受けて、肩書き(仮置)が、「チャレンジャーみき」になった

          こんにちは。 捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 私自身、「捨てトレ」の個別相談で、コーチングみたいなかかわりもするのですが、 今回は、フリーランスになって、新しいステージを創り直すタイミングということで、以前から交流のある犬尾陽子さんに、体験コーチングを、お願いさせて頂きました！ 犬尾陽子さんは、知る人ぞ知るコーチングの有名な機関、CTIの上級資格をお持ちで、人材育成コンサル等を経て、現在は、キャリアデザインコーチや、「ハピネスカタリスト」として、幸福な生き方を

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【16】コーチングを受けて、肩書き(仮置)が、「チャレンジ…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【15】片付けも掃除も、本当はしたくない。だから私は、捨て続ける。

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 5年前に、子育てと仕事の両立に悩み、整理収納アドバイザーというお片付けの資格をとった私。 元々、片付けは苦手。 めんどくさい。 やってもやっても終わらない。 すぐまた散らかる。 よくものをなくす。 そして、モノを探す無駄な時間が頻発する。 という、あるあるな片付け苦手人間でした。 とはいえ、ゴミ屋敷ほどひどい部屋ではないし、まぁ別に片付け苦手な人って多いし、私ってB型だし(←意味不明な言い訳)、別に大きな問題ではないかなぁ～と

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【15】片付けも掃除も、本当はしたくない。だから私は、捨…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【14】「捨てトレ」ワークショップ＠オンライン(7/20)～独立後の初仕事！～

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 先日、知人のお声がけで、「捨てトレ」オンラインセミナーを実施しました！(本当に貴重な機会をありがとうございました！) ーーー 【概要】 タイトル◆「捨てトレ」ワークショップ 日程◆7/20、20:30ー22:00＠zoom 対象◆知人のコミュニティ限定、約40名 (ファスティング(断食)&ダイエット中の方々) ーーー これまで、 モノ×捨てトレ(片付けや断捨離)と、 モヤモヤ×捨てトレ(感情や思考の手放し)について、 別々でやるケ

          500
          モワンヌみき@「捨てト…

          【14】「捨てトレ」ワークショップ＠オンライン(7/20)～独…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【13】「自分への期待」を捨てて、独立後、初めてお仕事を頂く。

          捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 先日、独立後、初めてのお仕事、「捨てトレ」オンラインセミナーを開催しました！ 今までも、数年、パラレルでやってきていたので、もちろん仕事をいただくこと自体は初めてではなかったのですが、それでも、「独立して、仕事もらえるかな・・・ドキドキ・・・」と、そこそこ不安に思っていた矢先。自分が思っていた以上に早いタイミングで、つい先日、無事に、初仕事を終えることができました！ どうやって、お仕事をいただくことができたのか！ それは、Fa

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【13】「自分への期待」を捨てて、独立後、初めてお仕事を…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【12】思考の断捨離したい！は、ホント？

          こんにちは。 捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 大変有り難いことに、先日、知り合いのコミュニティで、「捨てトレ」オンラインセミナーをやらせて頂きました！急な告知にもかかわらず、40人もお集まり頂き！猛烈感謝！でございます！ そのセミナー企画のmtgでの一コマ。 雑談的に、 「Tさんは、捨てたいものありますか～？」 と、聞くと、 「う～ん。やっぱ思考かな～。 同時並行にやってる仕事が多くて、 思考がいろんなところに飛びやすい。 マインドフルネスとか流行ってるけど

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【12】思考の断捨離したい！は、ホント？

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー

          【11】ダサい私が綺麗になりたい、と思うことが恥ずかしかった。

          こんにちは。 捨てトレアドバイザーのモワンヌみきです。 フリーランスになるにあたり、 最も私がやらなくてはならないと思ったこと！ それは、 「美人になること！！！」(笑) スキルをあげるとか、 集客やマーケティングするとか、 ビジネス的な課題よりも、 何より私にとっての 最重要課題はこれだった。 前から私を知っている皆様は、 私がつい最近まで、どんなにか 本当にダサくてイケてないやつだったかを、 よくご存じかと思いますが、、、 多少、最近、 髪色変えて、メイクも頑

          100
          モワンヌみき@「捨てト…

          【11】ダサい私が綺麗になりたい、と思うことが恥ずかしか…

          モワンヌみき@「捨てトレ」アドバイザー