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もふすけ
2022年3月12日 11:37
むくみがひどい。56日目から止まってしまっているが、生理のためダイエットはお休み中。今4日目だけど、やっとすこしずつむくみがとれてきた。それまでは、顔も足もパンパンだった。むくみとわかっていても、体重が急に増えてくるのは本当に精神的につらい。でも生理終わったら、またすこしずつダイエット再開するんだ。
2022年3月7日 23:51
体重 78.1 体脂肪率46.1%排卵日過ぎたので、むくむ一方。これほんと困る。今日はひさびさに髪を切りにいった。前までは、電車に乗って大きな街まで髪を切りに行っていたのだが、コロナ禍ということもあり、なかなか足が遠のいていた。それに、行きつけの美容室でとんでもない大失敗をされたこともあり、美容室自体が信用できなくなっていたのだ。とはいえ、髪は切らないと伸びる。伸びると、白髪も目立
2022年3月5日 23:36
53日目78キロ 45.1%54日目77.6 46.4%スマホが壊れてきている。というわけで、ここ最近更新が滞っているのは、そういうわけである。3月はスマホが一番安い時期だ。乗り換えや新規で買ったほうが安い場合もあるが、型落ちスマホが在庫処分セールされやすいのがこの時期である。私はiPhoneを使っているのだが、MNPなどで乗り換えてもせいぜい64GBのiPhoneがほとんどだ
2022年3月3日 23:56
前日比体重:76.9→77.5体脂肪率:45.1%→44.4%BMI:32.9→33.1筋肉量:39.7→40.5内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1333→1356増えてるんだけど、体脂肪率がおかしいから、これむくみだな。というわけで、排卵日がこないだ来てたっぽいです。基礎体温を測っているのだけど、急に体温が上がった日があったから、その日が排卵日だと思われ。以降、体がむく
2022年3月3日 00:35
前日比体重:77.2→76.9体脂肪率:45.3%→45.1%BMI:33→32.9筋肉量:39.7→39.7内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1334→1333体重が少しずつ減ってきた。朝に炭水化物を食べることにした。糖質制限で朝の炭水化物は控えていたのだが、そうすると便秘になってしまうし、なんとなく調子が悪かった。そこで、朝はお米を食べることにした。やっぱり米はうまい。
2022年3月1日 22:14
49日目体重:76.7→77.3体脂肪率:45.2%→45.6%BMI:32.8→33筋肉量:39.5→39.6内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1328→133250日目前日比体重:77.3→77.2体脂肪率:45.6%→45.3%BMI:33→33筋肉量:39.6→39.7内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1332→1334昨日は少し忙しかったので、書けな
