こんにちは。 今日はあまり予約がなく、ゆったりとした1日を過ごしました。 外反母趾とは、足の親指が人差し指の方へ向いてしまい付け根に痛みが出てくるなどの症状が出てきます。 さて、外反母趾とはなぜなるのでしょうか。 遺伝的要因と外的要因があると書いてあります。 今日は、外的要因についてお話しします。 結論から言いますと、つま先に重心がのっている。これが外反母趾にする大きな原因です。 女性はハイヒールを履くと外反母趾になると言われていますよね。 ハイヒールもつま先に重心がか
こんばんは。 久しぶりの投稿です。 毎日投稿している人の有言実行力に偉大さと自分の継続力の無さに不甲斐なさを感じながら投稿しています。（笑） ゴールデンウィーク中、動かないことによって体の不調を訴えるお客さんが何人もいらっしゃいました。 いつもとは違う姿勢（ゴロゴロと寝てばかり・座ってばかり）の姿勢を取っていたため筋肉が縮んでしまったのだろうと考えられます。 いつもと違う生活習慣になっていたんですね。 運動をすることは心身ともに大切なことです。通勤・通学の歩行でさえも
昨日は朝から整体の師匠と高山へ行ってきました。 きのこ狩りや山菜取り以外で師匠と山の方へ行くのは始めてでした。 山道の運転は景色が良く、気持ちがいいですね。 今日は自立神経についてお話しします。 自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。 そして、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。 （ネットから抜粋してきました。） 自律神経失調症と聞くとなにを想像しますか？ 寝つきが悪い、リラックスしにくい、気持ちが前向きにならず
前回、旅行の投稿でしたので久しぶりに体に関わることについて投稿します。 よく肩が痛い・凝るから肩を揉んでほしいと言われることがあります。 肩の筋肉が張っている原因というのは肩にはありません。 腕の筋肉が縮んでいて肩の筋肉を引っ張ってしまうため、肩が痛いのです。 （肩が巻いていたり、猫背の人の多くはこの現象で肩こりが生じます。） さらに言うと腰が痛い原因もそれに付随してきます。 ギックリ腰になった時に腰をおしても、揉んでも解決しません。 そこに原因がないからです。
昨日は伊勢神宮だけでなく、猿田彦神社への参拝もしてきました。 行きに乗せてもらったタクシードライバーと帰りも同じ人にたまたま乗せてもらいました。 そのドライバーさんに、1時間程時間を潰したいと提案したところ 猿田彦神社を案内してくださいました。 猿田彦神社は〝みちびき〟の神様です。 健康・金運・出会い・仕事 これをみちびいてくれるのです。 猿田彦神社の面白いところは柱や石、祠などが丸ではなく八角でできています。 八角は方位除を意味しているようです。 真ん中に八角形の石
鳥羽旅行２日目は伊勢神宮へお参りに行ってきました。 伊勢神宮へ使用したタクシードライバーさんに伊勢神宮のお参りで重要なことを教わりながら内宮へ向かっていました。 お参りで重要なことをここでシェアしますね！ これは伊勢神宮だけではなく、どこのお参りにも重要なことだそうです。 まず、二礼二拍手一礼します。 私もそうだったのですがお願い事を一番最初に言うのではないそうです。 まず、神様に名前と住所を伝えます。（部屋の番号まで。） その後に両親への感謝の気持ちを伝えます。 自分が
今日は鳥羽旅行に出かけております。 鳥羽では海鮮や松坂牛など地元とは違う美味しい食事を楽しんでいます。 私はもともとあまり旅行が好きではありません。 昨年までお昼は正社員で仕事をこなし、 休みの日や平日の夜に整体の予約を取り、施術を行う。 そのため旅行や遊びに行く時間を設けるより整体を行いたいという気持ちがあり、旅行や1日かけて遊ぶということをあまり行ってきませんでした。 今年から開業して整体だけで生計を立てています。 そのため時間に余裕ができ、旅行を楽しめる心の余裕もで
今日は朝からロードバイクで犬山まで行ってきました。 朝9時半から走り始めて11時前に犬山城下町に到着をして、手打ちそばをいただきました。 その後13時過ぎに岐阜に戻ってきていましたが、疲労で寝てしまうほど良い運動をしました。 ロードバイクに乗って4時間ほど前傾姿勢を続けていました。 すると首と肩の筋肉に張りが出てくるのを感じてきます。 普段から体のバランスを整えている私でも、同じ箇所に負荷がかかり続けていると張りや痛みを感じてきます。 骨盤が歪んでいてバランスの悪い人は
こんばんは。 今日は早起きをして様々な業種の方が集まるリモート会議に参加しました。 他の経営者のお話を聞くととても良い刺激になります。 普段はよく話すほうですが、このような場面で上手に話せないことや言葉がでてこないなどの課題を改めて痛感しました。 さて、見出しにある 「自己治癒能力」についてお話しします。 人間や動物には、ケガや病気になった場合、薬を服用しなくても、それらを治そうとする機能が備わっています。 それが自己治癒力と呼ばれるものです。 人間や動物が生まれながら
今日は、私の整体についてお話します。 私の施術は揉みません。 よく、施術中に 「もっと強く揉んでほしい。バキバキとやってほしい」と言われることがあります。 「痛気持ちいい」 みなさん、これが体に良いと勘違いをされているようです。 痛いというのは基本的に体の拒否反応ですから、次の日に来る揉み返しというのは 本来、体が拒否しているものです。 さらに言えば筋肉を揉むことによって、筋肉を縮ませてしまいます。 筋肉を伸ばして、筋肉を柔らかくする。 これを行わなければいけません。
2月があっという間に過ぎ、3月に突入しました。 午前中に、ヘルニアの持病がある方の施術が終わったところです。 姿勢が楽になったと、私も嬉しい気持ちになります。 こうして、ブログを書き始めて3日目の投稿です。 大体、三日坊主になってしまうため ブログのリスト化をしてみました。 好きなことってすごいですよね。 整体について書き出すと、次々と題がでてきます。 そのほかにも、趣味のことについてもたくさん。書こうと思えばたくさんの話題が出てくるものです。 いつも、行き当たりば
なぜ、私が整体に出会ったかというと 会社の勉強会で、偶然にも師匠の講座を受ける機会があったのです。 最初は意味もわからず、寝てしまうような始末。 ですが、何度か整体を受けた私の体が変化していることに気づきました。 その頃の私は、休日は寝ても寝ても疲れが取れず、夕方まで寝てしまう日もありました。 体もだるく首も腰も背中も痛い、不調だらけ。 これが当たり前だと思っていたのです。 それが数ヶ月後、朝スッキリと起きれるのです。 体の痛みなどのストレスも確実に軽減しています。この
岐阜で整体をしている岩田萌里です。 私は、骨盤を調整して体の不調を整えていくという整体を行なっています。師匠のもとで修行し４年弱、先月開業した25歳です。 さて、なぜ突然ブログを始めようと思ったかというとですね 昨日、井上剛典先生の 「簡単に楽に毎日ブログが書けるようになる」 というセミナーに参加してきました。 ・プレゼン力の向上 ・自己治癒能力をあげる整体についての発信 ・継続力をつける ・知識のアウトプット セミナーを受講し、上記のことを目的に行なっていこうと思いまし
