【新年の抱負】 怒らない為に、フラフープで遊ぶ

怒らない為に 、

逆立ちする。
歌い、踊り、遊ぶ。

お茶を点てる。
点て方、知らないけど。

芸術を鑑賞する。
読む。弾く。描く。

寄り道する。
回り道する。

自然を感じる。
自分の感情を捉える。

料理する。料理しない。
掃除する。掃除しない。

フェアトレードのチョコレートを食べる。
時々ベジタリアンになる。
寄付する。

ストレッチ、ヨガ。
深呼吸、瞑想。
睡眠。

それでも怒ってしまう時は、きちんと怒る。

A Happy New Year!