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2022年9月の記事一覧
自分を責めそうになったら「それはなんのため?」と聞いてみて
いつからだろう。覚えていないけれど、できていないことを後悔するときに「それはなんのため?」と自分に聞くようになった。
それは、必要以上に自分を責めてしまわないため。決めた目標を達成することだけにこだわってしまうと、100%達成できることなんてないから絶対自分を責めてしまうから。
たとえば、スキルアップのために勉強する目標。
勉強できない日があると、「またできなかった...」。
できない日が続く