💧読書は良い！…わかってるのに読めない人

あけましておめでとうございます🌅
今年も みずのーと よろしくお願いします。

さっそくですが、
1日に何時間くらい本を読んでいますか？
(現代の場合は耳読もあるので、オーディオブックや知識系のYouTubeなんかもokとしましょう。とはいえ読書が最も良いです。)

わたしは、
本は、平日1時間、休日2〜3時間。
耳読は、平日1時間、休日1時間。
合わせて平日2時間、休日3時間、
つまり1日2〜3時間程度、週に20時間程度です。

正直、全然時間が足りません、もっと読書や耳読に要する時間をつくるべきだと思っています。

そしてこの習慣は去年の2021年から始まったもので、昔から本を読む習慣があったわけでは決してありませんでした。
もちろん本を読むこと…というよりは、『本を読むことで、何か得られるのではないだろうか？』くらいからスタートしていたので、なんとなくでも本を読むようにしたいという気持ちは長らくあったと思います。

良いとわかっていてできないコト

これは読書に始まったものではなく、
運動…
食生活…
趣味…
交友…
勉強…
どんなコトにと当てはまりますよね。

そう、自分が一番わかっているんです。
『こうすればおしゃれだし、こうすれば健康になるし、こうすれば人生良くなりそうだし、こうすれば幸せになれそうだし…』
なのに蓋を開ければ、何にもしていない。

こうなってくると毎日がなんら変哲もない自分が求めてもいない毎日になるのは想像するにかたくないはずです。
ただイヤイヤ仕事に行って…
疲れて帰ってきて…
自分への小さなご褒美を用意して…
休みを楽しみにすることだけで乗り切って…
そして休みに特に充実した過ごし方もできず…
休みが終わることを考えては絶望感に悩まされる…

そんな毎日を変える！というのは大袈裟でも大仕事でもありません。
ただ少しずつ、いつもの行動に変化を起こしてそれを習慣にするだけ。
その習慣が日常になった時に、あなたの毎日は目に見えてわかるほどに充実しているでしょう。

何から始めようか

何を変えるか？
と言い出すと、変えたほうが良いものはいくらでもあります。
モーニングルーティンも、
通勤時や仕事中の過ごし方も、
帰ってからの家事も、
食べるものも飲むものも…

全てをこの記事では紹介できません。
(何十万字にもなるので)

本を読むのを楽しみにしませんか？

そもそもnoteで執筆をしていたり、noteの記事を普段から読む習慣がある人には特に必要ないかもしれません。
すでに本を読むことが好きでしょうし、自分の中での楽しみ方もわかっていると思うので。
ただ、別ジャンルの本は全く読めない…分厚い本は読みたくもならない…なと、自分がチャレンジしていない世界に飛び込んでみたい場合は参考になるかもしれません。

そんな人へのちょっとしたテクニックとして、以前得た方法の備忘録を紹介します。

楽しむためには本の〇〇を学ぶ

自分が興味のある本なんかは、勝手にスラスラ進みますよね。
しかし、新たな知識やパッと手に取ってみた本なんかは選んだはよいもののチラチラ見てはコーヒーを飲んで…スマホを見ては読み直して…気づけば10ページも進んでいない。
なんてことを経験している人はとても多いと思います。

そんな人は、
“本の読み方” を知りましょう。

『めくって読むだけだろう。』
それはそうですが、違います。

大切なのは、
“いかに楽しく、効率的に、飽きずに読むか” です。

考えてみてください、
レゴブロックやゴムボールや自転車…
『くっつけるだけだろう。』
『持って投げるだけだろう。』
『漕ぐだけだろう。』
そうやってモノを使いますか？
違いますよね。

『どんな形に作りあげていこう。』
『どこまで遠くに投げられるだろう。』
『どれだけ速く、どんな道を走れるだろう。』
そうやって自分のやり方でモノの価値を想像して楽しんでいたはずです。

本も全く同じです。
『どんなふうに読んでいこうか。』
『これを読んで誰に伝えようか。』
『この知識を何に使おうか。』
こうやってページをめくれば、あなたの読書は義務ではなく趣味となり、ワクワクとした学びに変わります。

実践編

さて、心持ちは整いました。
あとは実際に読む際にどうすれば途中で飽きたり、疲れたり、興味を失ったり…モチベーションを下げずに読むことができるのでしょう？

これは人の習性を利用すると良いです。

大前提、
“人は穴埋めをしたくなる” ようにできています。

『あなたが必ず毎朝している〇〇をやめれば、1ヶ月後にはスリムになります。』

すごく気になりますよね？
これは文章自体に魅力があるのも一因ですが、この “毎朝している〇〇” というコピーに魔力があります。
『毎朝している…』と自分の朝の行動を想像させ、その中に絶対悪がある！と言われているため、〇〇を知らねば損だ！と誘導されるわけです。

この心理を読書にも利用していきます。

①本の全てに一度目を通す

いやそれ完読してるやん。とツッコミが飛んできそうですが、違います。
“どれだけ適当でも良いので、一旦全てめくって目を通すだけ” でも読んでみます。

そうすることで、
題名となんとなくな内容しか想像していなかったステップから、題名がそうなった意味がわかり、最も大切な伝えたいコトが何なのかがわかります。

そうなれば、あなたは次に “なぜそうなるのか？” という理由が気になってくるはずです。

②目字を見て最も気になるテーマのみ読む

①がわかったところで、次に気になるのはその詳細です。
そこで、目字を見て最も気になるテーマを見つけ、そこだけをしっかり熟読します。
もちろん1番気になっている部分ですし、1テーマなのでボリュームはとても少なくサラッと読めてしまいます。

こうすることで、本の表紙の意味…その詳細までが頭に入り、全体を通して何が伝えたいのかがわかります。

③ ②を繰り返して、テーマとテーマを自分の中で繋げていく

あとは②の繰り返しです。
1番気になるテーマを完読すれば、次に気になるところや、最初に読んだテーマをさらに深く書いた別のテーマや、別視点から見たテーマなど、必ず繋がりがあることに気がつきます。
そうやって自分の中に得た知識を繋ぎ合わせていくことで、本を隅から隅まで読む必要に気づきます。

ここまでくれば、その本はもうあなたの知識になっています。

大切なこと

本を読むことは、新しい知識を知り得ることであり、それは楽しいことです。

『みんなが読んでいるから読まなければ』
『年収を上げるには読めと言われている』
『この本が流行っているから読もう』
と言ったモチベーションでは必ずしも良い読書にはなりません。

自分の人生において、疑問や転機や心配や興味が湧いた時に必ず何かプラスになる知恵を授けてくれるのが良い読書です。

さいごに

今回の方法は、どんな動機だったとしても、どんな本だったとしても、読書により集中しやすく読み進めることが楽しくなる方法です。

もちろん他にも多くの読書術があります。
読書で得た知識を定着させるための記憶術なんかもあります。

大切なことは “本を読むことではなく、本を読んで何をしたいか” です。

逆に言えば、“何がしたいかが見えていれば、それを読書を利用して解決しよう” と考えることができれば、とても有意義な読書になるのではないでしょうか？

noteも読書です、ここまで楽しんでもらえたのであれば、今日はその気持ちのまま本屋へ行ってみましょう。

フォロワーのnote紹介のコーナー

くらどに屋 さんです。

稲刈りが完了しました。肉体労働はやっぱりキツい、という現実込みの農業体験。｜三井@くらどに屋｜note

「生活の1%に農業を」をモットーに発信されています。

これから注目される農業の分野、しかし国やテレビから流れてくる情報はかなり舌触りの良いものばかりです。

参入障壁を下げ、注目度を上げればたしかに経済は潤います。
しかし、その後の継続という点においては全く効果を発揮しません。
実際にこれだけ盛り上がったように見える農業界でも後継者不足や労働者不足が問題になったままです。

そんな中とてもリアル(というかLiveなのであたりまえですが)で、文字通り泥臭い内容まで発信しているコチラのnoteは、農業に興味がありこれから農業界を変えていきたい人にはとても良い教科書になるのではないでしょうか。

noteと農業の相性が良いかは微妙だと思うので、
TikTokなどの動画コンテンツで汚く地味で泥臭い作業風景から、どれだけ素晴らしい米や野菜や果物ができているのか…というストーリーの配信があれば観る人も爆増しそうですよね。