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YOGA IS HOW TO LIVE.
重くなって来たら止まれの印。
軽やかに
YOGA IS HOW TO LIVE.
雨の日に想う青い空
晴れたら、したいこと
雨無くしては気付けなかったこと
YOGA IS HOW TO LIVE.
振り返ってみると、あれあれ。
私、けっこう傷だらけやん。
そしてこの傷達って実は、自分で付けてしまっていたのでは。
ならば、手当てしよう。きっと大丈夫。
YOGA IS HOW TO LIVE.
ポーズをとることだけがYOGAではない。
迷うこと、苦しむこと、悔しいこと、怒り。
そんな、少し重い、暗い、辛い感情や
感覚を受け止め、逃がし、快適を得るトライ。
そんな、日常の工夫が、実は、YOGA。
これで、いいんだ。しっかり歩め。
