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やこ
2020年2月21日 08:58
ヨーグルトだとビフィックスがいちばん好きです。さいきんはダイエット中なので脂肪ゼロの、水色のやつを食べてる。甘くてうまいです。オイコスもおいしいけどちょっと高いので、イベント的に食べています。いちばん行きやすいドンキがオイコスを値下げして売ってるので、たまに買いに行く。しかもそこのドンキは、薬局でもコンビニでもスーパーでも値段が変わらないことでおなじみのヘルシア関連の飲み物が軒並み値下げさ
2020年2月19日 19:52
体重と体脂肪が完全に安定しています。誤差200〜500g、0.1〜0.5%のあいだを行ったり来たり。ここ2週間くらいそんな感じ。いっぽうで、背中の肉があきらかにつまめなくなってきてるし、脚も徐々に締まってきてるので、成果は身体に出てるな、と思う。数値に出るのはもう少しあとな気がする。体重よりもホットな話をしよう。いまフィッシャーズが自分のなかてアツいので、MUUUのサイト見ながらグッズなに買
