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今まで生きてきた中で、ふと思ったことを書き留めていきたいと思っています。

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夏と自転車通勤

春から自転車通勤（自粛期間があったので実質まだ１か月程度）に慣れてきて最近思うこと。 自然を感じながら通勤する心地よさ。気持ちいいよね。 素敵な自転車と空の写真を見つけたので、お借りしました。 ありがとうございます。 ただ。これからの季節、マスクしながら自転車乗ってたら熱中症になっちゃうよ？ ニュースで見たが、 「外での活動は熱中症にならない程度にマスクの着用をするように。」 そらそうよね。 マスク生活で思うのが呼吸が浅くなりがちなこと。 マスクしていると顔

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    • 今日の学び　メモ

      毎日更新から、気がつけば出来る時に変わり、今日久々に開いたら一週間ぶりだった。6月、すでにあっという間。 今日は休みだったので、久々に先生のオンラインレッスン。マンツーマン。 といっても、久しぶりだったので相変わらず近況報告と、悩み相談室のようなサットサング。 今日のおおきな学び２つ。忘れないうちに残す。 ①自分に戻れる３つのものを見つける。（３つ以上あってもＯＫ） ②今起きてる事実のみ観察する。 １つめ。 脳はイメージするだけで、感じることが出来る。 自分が

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      • おうちタイムで自分と向き合う

        ６月に入りましたね。 ここ最近noteを更新したいと思いながらなかなか出来ず。 やっとこさ。 記録。 今日は休日。 一昨日も休みだったけど、だらだらして終日終わってしまったので。やっと活動する気分になった今日は、部屋の掃除と洗濯。noteと勉強の日。せっかく自粛期間中に整えた私の部屋は、仕事が再開した途端あっという間にごちゃごちゃ。 なので、今日はスッキリお片付け。 今までの休みの日といえば、ヨガに行くか、買い物に出かけるか、一日布団で過ごすか。だいたい、この3

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        • 始める　再開

          今日、5月２３日はふたご座新月。 新しことを始めるには、とても良い日なのだとか。 しかしながら、今日は休みなのにずっと眠たくて、午前中食事の買い出しした後は夕方まで寝てしまった。 夕飯後もぼーっと何もやる気が起きない。 せっかくチャンスの日だというのに。 なんでもいいから「始める」とか「再開」するのが良いらしいので、noteの更新をすることにした。 すでに眠たいので、noteを更新したら「お得意」の布団でYoutube観ながら寝ようと思う。 おや、note書いて

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        夏と自転車通勤

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          今日の学び　「サントーシャ」

          一昨日から仕事が再開した。 思っていた以上に忙しかった。体を休めることを優先して、毎日投稿の目標はあっさりとストップしてしまった。 自粛期間が長すぎて体力が落ちたから？とも思ったけど、もともと仕事内容自体ハードだったし、それ以上にここ2日間は再開したことでさらに忙しさが増したのが理由だと思う。 会社の指示だから、サラリーだから、みんながそれをこなしているから、給料をもらって学べるから。環境や関わる人が好きだから。 そんな理由で頑張ってきたけど。 やっぱり違うみたいだ

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          今日の学び　「サントーシャ」

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          話すことで整理されること～第二弾～

          昨日、「仕事を辞める」という決断を下し、今日さっそく上司へ相談した。 自粛が解除され、明日から仕事が再開する。こんな心境では自分にとっても周りにとっても良くないと思い、上司へ胸の内を明かした。 結果、辞めることは保留となったが、改めてこの人と出会えて良かった。「私の上司になってくれてありがとう」そう改めて思った。 この職場に異動になったきっかけも、この人のサポートがしたくて志願した。2月の事だった。当時この部署は色んな意味で大変な時期だった。 私がいた部署もずーっと色

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          話すことで整理されること～第二弾～

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          決断するということ

          4月の自粛に入ってから、ずっと考えていたこと。 今の職場を辞めようと思う。 正直、今後のビジョンはないけれど、自粛生活で気づいてしまったのだ。 朝昼晩、安定してご飯を食べる。 家族と一緒に食事を取る。不安がなく安心して寝ることが出来る。 これまでの日々、目まぐるしく働き、休みの日も勉強。昨年までは、やりがいがあったし、家庭よりも仕事に目が向いて、やりたいことも沢山やらせてもらった。自分も他人もびっくりするくらい、大きくジャンプした。 4月は異動もしてこれからのテー

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          寝すぎ

          今日はお昼ご飯食べ終わってから１９時前まで寝てしまった。 どんだけ寝るんだ自分。 晩御飯の催促をしに来た夫に起こされて、晩御飯作りたくないって駄々をこねた。本当に作りたくなかったから。 はたから見たらどんだけワガママなんだ、って思われそうだが、本当にご飯作るの苦手。 出来ることなら作りたくない。 在宅が続く中、夫はここ数日オンラインで社員の面談をしていて別室にいても話し声が聞こえる。朝から晩まで。 夫も大変だが、正直家にいる私はストレスなのだ。 面談中はリビング

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          書類の断捨離

          今日、ニトリさんのネットで注文していたＮボックス（ねじの要らないカラーボックス）が届いたのでウキウキで組み立てましたー。 色んな口コミがあったので、一人で組み立てられるかドキドキだったけど、めずらしく説明書を確認し、ニトリさんが上げている動画を観る。 確認してから組み立てたからか、無事に完成！良かった。 ディープワイドなるサイズの3段タイプを購入。先日イスとテーブルを捨てたので、高さがあるものを選びました。上の部分にノートパソコンを置いて作業しようと考えてたんだけど、中

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          ライラック　ありがとうございます

          先日の記事を見てくださった「Kyrieさん」がライラックの花をアップしてくださったので、さっそく使わせていただきました。ありがとうございます。 ライラック（別名：リラ） 調べると和名は「紫　丁香花」（むらさき　はしどい）なんだそう。 ヨーロッパ原産、北海道で５月ごろ鑑賞することが出来ます。甘い香りが特徴。香水の原料に使われるとか。紫と白が有名ですが、調べると白,赤,紫,青があるそう。 北海道の春はとても短いので一気に色んな花が咲き、気が付いたら夏に。最近は夏も長くなっ

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          ライラック　ありがとうございます

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          スズランとライラック

          この時期になると私の大好きなスズランとライラックを思い出す。 昔、学校の図書室に「ライラック通りのぼうし屋 」という本があって大好きでよく借りて読んでいました。 大好きだったのに、ふと思い出したらどんな内容だったか思い出せず、思わずNETで調べてみた。 ファンタジーな内容だったような・・・。 昔、調べたときは、どこにも売っていなかったのにAmazonで販売してる！ 速攻でポチっと！ と思ったら中古品。 ネットで中古品の本てどうなんだろう。 欲しいけど、とても悩

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          深夜の作業

          最近noteの投稿時間がこの時間帯になる理由が、なんとなく分かってきた。 私の生活サイクルで、一番安心する静けさがこの時間帯にはあるのだ。 みんなが寝静まり、外部からの音も一番少ない。 この静けさの中で作業するのが私には心地良く、安定し、集中できる。 これに気づいたのは今日。今、さっき。 なんで、いつも何かやりたい時は深夜になるんだろう。時間はあったはずなのに。 そう思っていたら、家の中の静けさと外からの音が少ないことに気が付いた。 一人で暮らしていれば、もっと

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          話すことで整理出来ること

          noteを書く習慣のお陰で、最近自分の感情や心の状態が具現化して自分自身の見直しとなっている。文章を書くのが上手・下手は別として子供のころから書くことは好きだった。子供のころは小説家になりたいと卒業文集的なものに書いた記憶がある。今思い出すとこっぱずかしいが、今の時代こんな形で自分が発したものをどこかの誰かに見てもらえているんだから、すごいことだと思う。 ある意味、子供のころの夢は達成したのではないか？と思うくらいだ。 自粛のお陰で今は直接会いに行けない私の先生と、オンラ

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          二人の母に電話をする

          母の日は花を贈りたい。 私は子どものころから、母の日は花を贈るのが好きだ。 母が花好きというのもあるし、私自身が花が好きなこともある。 夫の母も花が大好きで何かしらの花を育てている。 それに、生きていて花をプレゼントされる機会ってそんなに多くないと思う。 人によるかもしれないが、少なくとも私はもらう機会がそんなに多くない。だから、受け取って喜ぶ姿が嬉しいし、私自身も花をプレゼントされると、とても嬉しい。 しかし、夫は花を贈る気持ちなんてちっともないし、花を贈るくら

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          計画と習慣

          noteを書くを習慣と決めてからというもの。 noteを書いてから寝るという習慣になってしまったため、ほかの事を優先すると日付をまたいでしまうという事が最近続いている。 時間の使い方を見直さないと。 目標は２４時を超える前にすべてを終わらせる。 計画性のなさと、習慣が出来ない自分へ新しい課題。 言葉を文字に起こすと頭が整理されたり、 「私ってこんなこと考えてたんだ」 と、気づかされることがある。 気持ちを自分で客観視するって大事だな。

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          続かないんだよな

          あなたは、「なにか」継続していることはありますか？ 私はありません。 続かないんです。（ズボラだから、言い訳マンだから） 毎日朝早く起きる。とか よく噛んで食べます。とか 食後はすぐに食器洗います。とか 毎日、日記書いてます。とか 出来ないんです。 いや、しないんですね。 言い訳作って自分が楽な方に生きてしまう。 「あー、また続かなかった。」って。 明確なゴールがあるときは頑張れるんですけど。 自分自身には甘いので。 自分以外のものが絡むときはやるん

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          続かないんだよな

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