元気がないときは、

どーでも良い単語を発しながら
直感的に変なポーズを取ると良い！

自分で笑っちゃって、
いろんなことが
どーでも良くなる！＼(^o^)／

今、寝っ転がったまま
両手を広げて叫んだのは、、


ニカラグアぁー！＼(^o^)／💕

そのうち豚足。。

最近、全然、
体重が落ちない。。＿|￣|○

丸一日食べてなくても
なぜか１キロ増えてたりする。。

自分のリミット
超えてるんで
あと２キロは落としたい！

写真の顔も丸々しておるし
いくない、いくない。。（ ; ; ）

（動画も撮ったがアップ出来ん！）

この数年は、

その前の
寝たきり生活で
ガクンと落ちちゃった

体力と筋肉（＋胸）を戻すのが
最優先だった

今日の出来事。

なぜか今日は、
ヘルパーさんの悩み相談にのった。

（父の介護ではなく
私の障害の方のヘルパーさん）

１時間半＋３０分超過の
サービス提供時間内の出来事。

事業所内部の
かなりディープな人間関係と
家庭の悩み。

-

通常、ヘルパーさんが
利用者さんの
悩みや愚痴は聞いても、

ヘルパーさんが
利用者さんに
内部事情を話すっていうのは
決して良いことではない。

しかも、

胃が痛くって動悸がひどい。。
とりあえず、何か食べないと。。

パパも起こして
昼ごはん食べてもらわないと。。

いろいろしんどい。
ずっと寝ていたい。＿|￣|○

清々しい気持ちになりました。

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これはあなたの人生です。

自分が好きなことをやりなさい。

そして、たくさんやりなさい。

何か気に入らないことがあれば、

それを変えなさい。

今の仕事が気に入らなければ、

やめなさい。

時間が足りないのなら、

テレビを見るのをやめなさい。

人生をかけて愛する人を

探しているのなら、

それもやめなさい。

書類、ずいぶん仕上がった！

セルの書式のみ
コピペしよーとしたら
おかしな文字化け！！

しかもなんか、
オドロオドロしい。。(^◇^;)💦

よし！

あとちょっとで、
足に絡みつく
重い過去から決別できる！！

風呂って寝てから
また頑張んべ！！✨٩(｡•ω•｡)و✨