自分自身を大切にあつかう時間

魔法のサロンMIRACのRIKA(^ ^)です

必要ない時や必要ない場所では
マスクを外してみて下さいね💖

そして外したら
しっかり息をする💨✨

肺がふくらむのを意識できるぐらいに〜

そして
ホッペのワークと
脳髄液を流す耳のワークを
してみて下さい

ホッペと耳のワークは
瞑想会で伝授させて頂いております

瞑想会では身体の緊張をゆるませる
セルフタッチケアも
誘導させて頂いております

誰もが見えないストレス過多な日々ですから
自分自身をいたわる時間を作って
いらして下さいね

21:30〜インスタライブで配信していますので
💕RIKAのInstagramはコチラ
https://www.instagram.com/miracrika/
誰でも　お気軽に　ご参加下さい

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🦋今日もあなたにMiracleが降り注ぎますように

RIKAよりあなたへ
ご縁と愛と光と感謝を込め

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