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2021年5月の記事一覧

怒りの瞬間湯沸かし器で家族がサンドバック状態だった私の変化~感情は物質である~

怒りの瞬間湯沸かし器で家族がサンドバック状態だった私の変化~感情は物質である~

昔々、すぐ怒る瞬間湯沸かし器みたいなママがいました。ちょっとした不安、恐怖、恥ずかしさ、不快感も全て怒りで出し、それを「あなたのせいでイライラする」と、相手のせいにしていました。

ママの感情が上下に揺れるので子どもたちは不安がり、パパさんは家族の乗った船が沈む…と怯えました。ママも分かっているのにやめられないことで自分を責め、負のエネルギーが渦巻いたおうちでした。

さらに子どもの病気などで絶望

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5月の朝ラフ夜ジブ

5月の朝ラフ夜ジブ

今日は月に一度の「朝ラフ夜ジブ」の日でした。2月から毎月一度、朝に笑いヨガ講座、夜にジブリッシュ講座を無料で行っています。

【笑いヨガ】
朝から笑いヨガで20分笑い、体も心もぽかぽか。たった20分ですが、笑いヨガに日ごろから親しんでおられる方には浄化作用を体感いただきました。
笑ってるのに涙が出たり、怖さに気づいたり、自分の中の感情を見つめることができます。1時間のラフターセッションでは体感いた

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YouTube配信を開始します

YouTube配信を開始します

半年前、公立保育所の保育士を辞める気は全くなかったので、まさか自分がYouTubeを配信する日が半年後に来るとは全く思っていなかった。YouTubeほとんど見ていないから分からないし……

YouTubeチャンネルはこちらです↓
https://www.youtube.com/channel/UCPVBoGMPRwjah3QQ23PHN-g

今年に入り、自分の本当にやりたいことを突き詰めていくと

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呼吸法はミルクレープ 成功と失敗を添えて

呼吸法はミルクレープ 成功と失敗を添えて

クレープとクリームが何重にも重なるケーキ、ミルクレープ。今ではコンビニでもレストランでもおなじみのスイーツである。

ずっと頑張り続けて空っぽ。私はガソリンが無くてもなんとか回る機械のようになっていた。「何をするのが好き?」という質問に、学生の頃までなら応えることができただろうか? 働き出してから、結婚してから、子育てをしてから、詰め込んであふれていた私は、自分の好きなことが見つからなかった。何が

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