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毎日の生活に感謝🥲❤️
4月から体調が優れず
身体休養の時間を費やす生活を
6月上旬まで2ヶ月間過ごしていました
トレーニングを一定期間休んで
必ずこの時間も自分の為になること。って
毎日、毎日言い聞かせて、
お休みしました
ビキニフィットネスと仕事
色んな方面から自分を客観視できるように
なってきて、自分の状態を確認して
前向きになれる日もあれば、
どん底やなあ〜の日もありました🌤️🌥️
今思うとたいへん（笑）
2023シーズン❤️✨
8/4 スポルテックカップを迎えるまでの期間
そして
9/10 オールジャパン直前までの記録を
Noteに残しておこうと思います
【今シーズン初戦のスポルテック】
今シーズン1発目のスポルテックカップ
向けて準備をしていた中、
大会の1ヶ月前(7月)にコロナウイルスに感染
高熱が続いて1週間、
トレーニング有酸素ができず
ずーっと寝っぱなし
治ってからも
7月前半は代謝が驚くほど落ちている