Mihoko

毎朝5時起き、ライター兼OL。朝活で人生を変えた経験や、日々の気づきを書き連ねていきます。

急に秋めいてきた今日この頃

最近、めっきり寒くなってきましたね。まだ衣替えが追いついておらず、半袖夏色ワンピース&サンダルで出かけてしまっているのですが明らかに浮いています。 さて、最近の…

【東京都江東区・大島】パンの77%が干しぶどう!絶品モーニング

先日、東京都江東区・大島へ行ってきました。新宿から都営新宿線に乗り、急行で17分ほどの場所にある街です。 そこには、100年の歴史を誇る中の橋商店街があります。どこ…

コンビニの冷凍いちごがマイブーム

おはようございます☀ 今朝は、最近ハマっているコンビニの冷凍いちごを頂きました。半分凍ったまま頂くのが好き。ひんやりとした甘さが口の中にふわぁっと広がる感じが至…

チネイザン、って知ってますか?

池袋から西武池袋線に乗って2駅の東長崎駅から徒歩2分、「東長崎駅前内科クリニック」さまにお伺いしました。 実はこちらのクリニック内に、 チネイザンセラピー、腸内洗…

朝フルーツ生活のメリット、デメリット

おはようございます☀ 朝フルーツ生活を初めてから、沢山のメリットを感じています。なによりもまず、便秘がちだった体質が徐々に変化していることが大きいです。 腸の調子…

今日はカフェで朝活

今日は、お気に入りカフェにて高校からの親友の加奈と朝活。 赤坂駅から徒歩6分ほどの場所にある【CAFE SANS NOM AKASAKA 】 にお伺いしました。 2019年7月にオープンした…