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Mer
2022年10月16日 19:47
先日、初めてカウンセリングを受けてみました。本当は通院先で心療内科の診察とは別に臨床心理士の診察予約をすれば受けられるのですが決まった曜日にしか予約できない…カウンセリング後に診察を受けなきゃいけない…制限があってなんだか煩わしいなーと思っていたところ先日、Twitterで見かけた案内を見てオンラインで受けてみようと思ったのです。それがコチラ⬇医師で読みやすい本もたくさ
2022年10月4日 22:43
今回はグチ日記になりそうですが…ちょうどいいので、私が半年前からやっているモヤモヤした気持ちをスッキリさせる方法をやってみます。気持ちが沈んで同じことをぐるぐるとずっと考えてしまうことがあると思います。そんな時は気持ちを書き出して客観視して頭を整理するのがいいんです。それでですね、私がモヤモヤしている理由は職場で言われたひと言のせいです…話は少し濁しますけど「○○(私の
