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岐阜市で鍼灸師とヨーガ療法士をしています 「わたしのこと」を、気が向いた時に、つらつら…

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岐阜市で鍼灸師とヨーガ療法士をしています 「わたしのこと」を、気が向いた時に、つらつらと◎

  • # 月の満ちかけについて

    鍼灸施術と養生教室、やさしいはり灸　月の満ちかけについて書いた記事をまとめています

  • # ヨーガ療法士・ヨーガ療法のこと

    ヨーガとの出会い、ヨーガ療法士になるまでの道のりや、ヨーガ療法士としての活動、勉強したことなどについての記事をまとめています

  • # 日々の考えごと

    日々の中で出会ったこと、もの、ひと、思ったこと、感情、旅の記録、など。気持ちを整理するために向き合ったこと、考えたことを忘れないように書き留めた記事を集めてます

  • # 人生を変えるヨーガ哲学

    私の人生は、ヨーガを学んだことによって大きく好転していきました。毎日ストレスフルで不安だらけだった私を変えてくれたヨーガの教えや、ストレスに動じない心の育て方、東洋思想の考えかたなどを綴った記事を集めました。「生きづらさ」は、自分の心の捉えかたで変えられると思っています。

  • # 鍼灸師・開業のこと

    鍼灸師という仕事のこと、勉強したこと、大切にしていること、開業のことなどについて書いた記事をまとめています

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自己紹介とnoteについて

はじめまして。 山あり谷ありな人生の備忘録として、思い立った時にnoteを書いています。 大学卒業・良品計画新卒入社 (22歳) → 退職（28歳）→　趣味が高じてヨーガ療法士になる・以前から興味があった東洋医学を学ぶため鍼灸の専門学校へ入学 (29歳)　→　無事に国家資格に合格し鍼灸師になる(32歳)　→ やさしいはり灸の開業に挑戦中（今ここです） 人生のいろいろなこと。 暮らしのこと、仕事のこと、キャリアのこと、東洋医学のこと、鍼灸のこと、ヨーガのこと、思考のこ

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    • 施術者プロフィール

      大矢　里奈　（ おおや　りな ） 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　( 国家資格 ) ヨーガ療法士 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【 略歴 】 1991年　名古屋市生まれ 2014年　名古屋の大学を卒業 　　　　  無印良品に新卒入社 　　　　  店舗マネージャー / 人材育成 / 地方創生PJT など経験 2020年　ヨガインストラクター資格取得 2021年　同社を退社 　　　　 中和医療専門学校に入学 　　　　 ヨーガ療法士資格取得・指導開始

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      • 「とらえかた」を変える練習

        鍼灸の専門学校を卒業してから、早いものでもう半年が経とうとしています。 「自分の治療院をつくる」ことが目的で鍼灸の専門学校に通い始めたので、学生の頃から少しずつ準備を進めていたのですが、「もっと色々やってけばよかった…！」なんて思う毎日を過ごしてます。 とはいえ、学生時代はなんといっても国家試験に受かることが最優先だったんですもの。あの頃の、プレッシャーはすさまじかった…！（笑） まずはわたし自身が、あの頃のわたしを褒めて、認めてあげなくてはですね。 焦らず、比べず、

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        • 鍼灸専門学校の3年間を終えて

          こんにちは！ とっても久しぶりにnoteに向かっているので、ちょっぴりそわそわしています…（笑） この度、２月に行われた第32回「あん摩マッサージ指圧師」「はり師」「きゅう師」の３つの国家試験に合格し、晴れて鍼灸・あん摩マッサージ指圧師になることができました。同時に、3年間通った専門学校を3月に卒業しました。 今日は3年間の思い出を、鮮明なうちに記録しておこうかなと思います。 １.鍼灸専門学校で学んだこと鍼灸の専門学校というと、どうしても東洋医学・経穴（ツボ）や鍼やお

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        マガジン

        • # 月の満ちかけについて
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        • # 人生を変えるヨーガ哲学
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        • # 日々の考えごと
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        • # ヨーガ療法士・ヨーガ療法のこと
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        • # 鍼灸師・開業のこと
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        • # キャリア・働きかたのこと
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        記事

          見返りを求めない生き方を考える

          こんにちは！ 早いものでもう、３月も後半戦。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、「見返りを求めない生き方」について考えてみようと思います。 少し前にわたしが出会った、ある1人のおばあさんとのエピソードをベースに、つらつらと綴ってみます◎ 1.そうだ、田舎に行こう。昨年の年末。介護の末、大好きだった祖父を天国へと見送りました。 享年92歳。祖母が亡くなってから９年。自分自身も10年以上も癌を抱えながら、亡くなるほんの直前までなんでも1人でやってのける、本当に強い

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          メンタルトレーニングとヨーガ

          こんにちは！ 北京オリンピック、世界各国の選手が大健闘されていますね。 わたしはあまりウインタースポーツに縁がなく詳しくないのですが、時間が合えばテレビ中継などを見ながら、学びながら初心者なりに楽しんでいます◎ さて。今日は、フィギュアスケーターで団体・個人ともに活躍し、感動をくださった鍵山優真選手のコメントから、素晴らしい学びをいただいたので、備忘録してみようと思います。 1.鍵山優真選手。実はわたし、鍵山選手のことを今大会まで全く知りませんでした。 わたしと同郷

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          人生で１番好きなテレビドラマに出逢いました

          こんにちは！ 今日は、わたしが最近出逢った「テレビドラマ」について書いてみようと思います◎ 実はわたし、あまりテレビが好きではなく…。特にバラエティやニュース番組は日常的に見る習慣がなく、見たい！と思ったドラマや映画・話題のアニメなんかは、録画して見るようにしています。１〜２話みて、面白そうなら貯めておいて時間のある時に早送りしながら一気見！が流儀です。（笑） そんなわたしが、人生の中で「１番好きかも！」と思えるテレビドラマに出逢ったので、備忘録しておこうと思います。

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          「ヨガと瞑想のワークショップ」を開催しました

          こんにちは！今日は、先週の土曜日に開催された「ヨガと瞑想のワークショップ」について、1つ記事を書いてみたいなと思います！ 今回は、noteで活動されているオンラインコミュニティ「夢☆相談室」の第１回目のワークショップの講師としてお招きいただきました。 ヨガと瞑想が気になっている方や、夢を応援してくれる「夢☆相談室」が気になっている方、noteでのオンラインイベントに興味がある方などの参考になれば幸いです◎ 1.はじめてのヨーガ・セラピー。今回は「夢☆相談室」の皆様の暖か

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          誰だって"何もない"から、始まる

          あけましておめでとうございます！ 2022年ですね。どんな１年になるのでしょうか。皆様の１年が、健やかで、素敵なものになりますように…！と願っています。 私事ですが、12月の年の瀬に30歳の節目を迎えました。この節目に新しくはじめたこともいくつかあり、なんだか今年はより特別な１年になりそうな予感です。 今日は気持ちも新たに！昨年の振り返りと、今年の始まりについて少し記事にしてみようと思います。少し長いですが最後まで目を通していただけたらとても嬉しいです◎ 1.ゼロが１

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          誰だって"何もない"から、始まる

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          最寄りの夢を繋いだ、その先に

          こんにちは。 突然ですが、皆さんには「夢」がありますか？ わたしは今年、30歳を目前にこれまで積み上げてきたキャリアを手放しました。仕事、お金、世間体、見栄、肩書き。身に纏っていた重りを全て取っ払うと、まるで裸にでもなったかのような気持ちになりました。 独身、アラサー、無職。 真っ黒になってホコリが被っていたわたしの心を、少しずつお掃除するように。 今日は、そんなわたしが１から切り開いていくと決めた「人生の夢」と、そこに向かうために繋いでいく「最寄りの夢」について、

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          最寄りの夢を繋いだ、その先に

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          「耳鳴り」から学んだこと

          こんにちは！ 12月に入り、冬の寒さも一層と厳しさが増して参りました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 突然ですが、皆さんは耳のトラブルを経験したことがありますか？ 東洋医学では、「冬」は「腎」の季節と言われています。そして、「耳」は「腎」に属すると言われています。 今日は、耳のトラブルが増えるかもしれない「冬の季節」に、わたしが最近人生で初めて体験した「耳鳴り」についてと、この経験から感じた治療への思いについて備忘録してみようと思います◎ 1.人生で初めての「耳鳴

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          会社を辞めて、12キロ太った話

          こんにちは！ noteが少しお久しぶりになってしまいました。 そんなお久しぶりな今日は、この衝撃的なお話から…。（笑）なんとタイトルの通り…「会社を辞めて、12キロ太った話」を書いてみようと思います。 実はわたし、会社員を辞めてから専門学校に入学するまでの数ヶ月間の人生のお休みで、12kgほど体重が増えました。身長は150㎝と小柄な方なのですが、40kgだった体重は、気づけばあれよあれよと52kgへ…！ なんとまあ、驚きです。（笑） 今日は、こんな経験をベースに！ヨ

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          会社を辞めて、12キロ太った話

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          ヨーガのお名前をいただきました

          こんにちは！ 今日は、先日拝受したヨーガのお名前のことを書いてみようと思います。 ヨーガのお名前ってなんやねん！という感じですよね。（笑）わたしも、このヨーガの道に進むまでは「ヨガネーム」なるものが存在することを知りませんでした。 今日は、そのことについて少し書きつつ、わたしがいただいたお名前についても触れてみようと思います◎ 1.ヨーガのお名前とは？本来インドに伝わる伝統的なヨーガとは、お師匠さんが弟子と一緒にヒマラヤ山脈などで修行をしやがら、直々にその教えを伝えて

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          ヨーガのお名前をいただきました

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          ライフメーカー

          こんにちは！ 今日は、懐かしい思い出を少し綴ってみようと思います◎ 1.見つけたノート。先日、オンラインのヨーガレッスンをはじめるために少し部屋の模様替えをしました。 小さな部屋ですが、自分のお気に入りを詰め込んだ、愛着あふれる部屋です。 ひとり暮らしの時から模様替えが大好きで、休みの日にはしょっちゅう部屋をあれこれ改造していましたが、実家に戻ってからは部屋が小さいのであまりしていませんでした。 今回は、大きな棚を動かす大掛かりなレイアウト変更。久しぶりに動かした棚

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          「わたし」が届く場所まででいい

          こんにちは！ 今日は先日開催した８月限定の「オンラインヨーガレッスン企画」について、感謝と想いを。そして今後のヨーガの活動についても綴ってみようと思います◎ 1.感謝と御礼。まずは、この場を借りてご参加くださった皆様と、ご検討くださった皆様に御礼申し上げます。本当に、有難うございました！ ８月の１ヶ月間で、計６名の方とご一緒にヨーガをすることができました◎ この、noteを見てくださっている方も多くご参加いただきました。面識もないわたしのレッスンにご参加くださるという

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          「呼吸法と瞑想」の勉強会に参加しました

          こんにちは！ わたしは普段、鍼灸を学ぶ専門学校に通っていますが、先月の８月は１ヶ月間、夏休みで学校がお休みでした。 その間に、ヨーガのお勉強を少し頑張ろう！と決め、色々な勉強会や研修などに参加していました。 このご時世、有り難いことに家の中でも色々な学びの機会をいただけるので、とっても助かっています◎ 今日は、色々受けた研修の中の１つの感想を書いてみようと思います。 1.お師匠様との修行会。わたしが主に参加している勉強会は、わたしのヨーガのお師匠様にあたる先生が直接

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          「呼吸法と瞑想」の勉強会に参加しました

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