マガジンのカバー画像

# 心を育てるヨガ哲学

18
ヨガ哲学をベースに、ストレスに動じない心を育てる東洋思想の考えかたを綴った記事を集めました。「生きづらさ」は、自分の心の捉えかたを変えることで、変わってくると実感しています。
運営しているクリエイター

記事一覧

見返りを求めない生き方を考える

こんにちは! 早いものでもう、3月も後半戦。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、「…

メンタルトレーニングとヨーガ

こんにちは! 北京オリンピック、世界各国の選手が大健闘されていますね。 わたしはあまりウ…

会社を辞めて、12キロ太った話

こんにちは! noteが少しお久しぶりになってしまいました。 そんなお久しぶりな今日は、この…

「呼吸法と瞑想」の勉強会に参加しました

こんにちは! わたしは普段、鍼灸を学ぶ専門学校に通っていますが、先月の8月は1ヶ月間、夏…

わたしが1番、幸せにしたい人

こんにちは! 今日は、noteの企画で記事を書いてみようと思います。 テーマは「大好きな家族…

人は何度でも、人を好きになれる

こんにちは! 先日、以前お付き合いしていた方ととても久しぶりに連絡をとる機会がありました…

だって、みんな、「ひと」なだけ

こんにちは! 今日は、とあるnoteの記事を読んでいて浮かんだわたしの想いや最近の体験を、リスペクトを込めて書いてみようと思います。 1.十人十色の世界を知った。わたしは子供の頃から、「個性」に魅力を感じる性格でした。 それ故に、何かその「個性」を傷つけるようなシーンに遭遇すると、反発したくなるような節がありました。 例えば、性別。 「女らしくしなさい」と言われるほど、髪を短くして男の子のような格好をしてみたり。「女だから」と気を遣われるほど、重たいものを率先して運

時の用には、鼻をそげ

愛犬 "エル" の旅立ちを文字にして心の整理をしています。 思い出話は尽きませんが、今回で…

彼が教えてくれた大切なこと

前回の記事の続きです。 我が家の愛犬「エル」の旅立ちを文字にして、心の整理をしています。…

わたしは健康で居るために努力する

こんにちは! 天候が不安定な日々が続きますが、みなさま体調など崩しておられないでしょうか…

「ものがたり」から学ぶこと

こんにちは! 段々と夏に近づいてきましたね。わたしはあまりエアコンが得意ではないのですが…

目標のハードルを下げてみる

こんにちは! なんだか雨の多いGWでしたね。皆様いかがお過ごしでしょうか? わたしは、お天…

こだわりの物差しを変えてみる

こんにちは! 今日は、日常に活かすヨーガの教えです◎ 突然ですがみなさま、ビジュアルへの…

知らない道を歩くこと

こんにちは! 今日は日々のつぶやきです◎ みなさんは、散歩をするのが好きですか? わたしは結構好きで、犬と一緒に家の周りを散歩をすることが多いです。基本的には犬の気持ちの赴くままに(笑)行きたそうな方向にくるっと散歩をすることが多いのですが、うちの犬は大体、同じ道ばかりを選びます。 こればかりは、もしかすると犬の特性にあるのかもしれませんが、たまには違う道も歩いてみたいよ!とわたしは思うのです。 1. ふと気がつくと同じ道。そうして犬に文句を言いながらも、わたしはと