ドラムで脳を鍛える！！

やなぎ（柳澤久幸）です。今回は、初めてのドラムレッスンを体験してきたので、ドラム演奏を脳の視点で考察していきます。
キーワードは、複数の事柄という点です。

本題に入る前に脳と体の関係をお伝えすると、運動を行うことでBDNFという脳神経由来栄養因子が分泌されます。これは、脳にある神経（ニューロン）を活性化することに影響を与えます。

そのため、運動を行うことで脳機能が活性化し、身体機能もアップする

自炊することは「遂行機能」に関係する。僕はリハビリ病棟を退院してから、記録を書いていた。

作る手順や材料、食べての感想。

これらを言語化することで、料理を作るための段取りを確認することが出来る。そういったことをまとめたのが、https://note.com/med1/n/n12ee5f968166

コーヒーでリハビリ

やなぎです。今回は、珈琲でリハビリということについてお伝えします。このテーマを書く理由は、僕は珈琲が好きで趣味を楽しみつつ、リハビリテーションできないか、という発想からです。

自己紹介

22歳の時に交通事故に遭い、高次脳機能障害になりました。約2ヶ月の意識不明を経て半年近く回復期リハビリテーション病棟に入院していました。その間、気管切開（気道を確保するための管）を外したり、スピーチカニューレと