#野菜スープ
ファステングリレーのバトンうけとりました。
みんなでやればできちゃうファステング企画が
いつの間にかリレーになって
こちらの方からバトンを受け取りました。
11日から１５日まで腎臓ファステング５日間チャレンジします。
今日はファスティング３日目です。
腎臓クレンジングするハーブを飲んでます。
朝はレモンソルト水
寒い日はホットにします。
コールドプレスジュースは
キンショーメロン、パイナップルと小松菜とグループ内で流行って
みんなでやると できちゃうよ 美味しいファスティング
4月も今日でおわりですね
GWはお家でzoom受講とお片付け
ひさしぶりに腸のデトックス
ファスティングします。
ハーブファスティングで15㎏減量できたのですが
瘦せすぎは
あまりにも 不評だったので
戻すことにしました。
調子に乗ってファスティングを
サボっていたら
今度は
戻し過ぎてしまいました。(汗)
ハーブファスティングコーチなのに
これはマズイ
いえ 実験中な