なかむー

2023年12月に女の子を出産したのアラサーです。 Instagram @nakam…

なかむー

2023年12月に女の子を出産したのアラサーです。 Instagram @nakamu_2312

最近の記事

出産した日

12月7日 23時03分 2,858㌘の女の子 予定日超過6日目でした。 12月7日 木曜日 40w6d 朝方4時に目が覚めて、やはりお腹や腰が痛い。 ルナルナベビーの陣痛タイマーで測ると10分を切っていた。 眠いしお昼に近所のとんかつ屋さんに行って、ミックスフライ定食を食べることを楽しみにしていたので、迷ったけど病院へ連絡。来てくださいと言われ、入院バッグへ追加の荷物を詰め込んで夫の運転で出発。 早朝だったため、外も病院も薄暗い。健診の時には立ち入ったことのないナースス

    • 妊娠40周目

      12月1日 金曜日 40w0d 出産予定日。午前中に起きて、朝ご飯にパンとミルクティー。お昼は卵焼き、納豆、小松菜浸し、昨晩染み込ませていたおあげいりのうどん。 洗濯物して、買い物。 おやつにクレープ食べちゃった。 夜にMacを修理に出しに行った。帰宅後、昨日ケーキ屋さんで買った焼き菓子食べた。 夕飯は、サラダとハッシュドポテト、ビーフシチュー。美味しかった。 胎動激しすぎてマジでお腹痛い。 12月2日 土曜日 40w1d 朝ご飯:バタートーストに苺ジャム、ミ

      • 妊娠39週目

        11月24日 金曜日 39w0d 朝起きて桃ジャムかけてヨーグルト。友達にもらったデカフェダージリンティーを飲む。少ししてからりんご食べる。 お昼は卵焼きととろろうどん。 おやつはコーヒーと渋皮栗のブレッド、ケーキ屋さんで買った焼き菓子。 夜は引き続きすき焼き!大根も追加してとても美味しく食べれた。 ドラマ見てたらお腹痛くなったけど、しばらくして収まった。 11月25日 土曜日 39w1d 朝はパン屋さんで買った塩パン2種類とあんことくるみ食パン。お昼はラケルで

        • 妊娠37週と38週

          11月10日 金曜日 37w0d ヨーグルト食べてホットケーキ作ってもらった! お昼はチゲの残りで適当にご飯。 夫のミーティングが終わってからイオンでおやつのアップルシナモンタピオカミルクティーとアップル紅茶タピオカと、おやつの大福と桜餅買った! 仕事しながら美味しく飲んだ。 夕飯は作り置きの小松菜浸しとキャベツにんにく醤油仕込み、イオンで買ったチーズポテトチキンと明太チーズポテト。美味しかった! 11月11日 土曜日 37w1d 朝は小松菜浸しとキャベツにんに

        出産した日

          妊娠35週と36週

          10月27日 金曜日 35w0d 午前中に1度起きてりんご食べて少ししてまた寝る。昼過ぎに作ってもらった卵焼きとうどんと小松菜浸し食べる。 おやつはファミマのかぼちゃのスフレプリンとかぼちゃのモンブランプリン半分づつ食べた。夜ご飯はサイゼでドリア食べた。 お腹苦しい。腰痛い。唇の荒れが酷い。 10月28日 土曜日 35w1d 昼頃起きて、ラ・フランス食べて、オムライス食べた。少し休んで洗濯物干してからコクーンシティのフレッシュネスへ。食べたかったアボカドバーガーを食

          妊娠35週と36週

          妊娠33週と34週

          10月13日 金曜日 33w0d 朝方、夫にお義父さんから電話。脳梗塞の症状が出ているから車だして病院に連れて行って欲しいとのこと。 もし私が臨月だったら私の体調優先してほしいから行かせたくないと思ってしまった。 (だって片道1時間近くかかるんだもの。タクシー呼んだほうが早いよね、ていう) 結局入院することになり、手続き等で帰宅したのが夜だった。せっかく夫のテレワークの日で一緒に過ごせるはずだったのに。 と、出産控えてるのにお義父さんがこんな状況になってしまって 夫

          妊娠33週と34週

          妊娠31週と32週

          9月29日 金曜日 31w0d お昼に起きて梨食べてからそーめん。 9月30日 土曜日 31w1d お抹茶点てて、お団子食べた! 10月1日 日曜日 31w2d お昼にカレー。夫、初めて目玉焼きを焼く。 ららぽーとにチャイルドシートを見に行く予定が体調が優れず断念。体調が良くなくて思ったとおりに動けない毎日がつらくて涙。 スーパーに買い出しに言った夫が、私が食べたいと言っていたファミマの新作スウィーツを買ってきてくれた。優しい。好き。 10月2日 月曜日 31

          妊娠31週と32週

          妊娠29週と30週

          9月15日 金曜日 29w0d 午前は保育園見学のはずが、園児がコロナということで延期になった。 結局午前中は寝ていて、お昼ご飯はマックデリバリー。 夜は麻婆豆腐作ってもらった! 9月16日 土曜日 29w1d 何でこんなにいろんなことを諦めないといけないんだろ… 9月17日 日曜日 29w2d アフタヌーンティー行ってカラオケ行った! 歌ってる最中、何度も唾液出さないといけないから大変だった。でも妊娠してから初めてカラオケ行って、久しぶりで楽しかった。でも体

          妊娠29週と30週

          妊娠27週と28週

          9月2日 土曜日 27w1d 昨日の夜お腹の張りに痛みにつらかった。 入眠剤飲んでもなかなか寝付けず、1時間ごとに起き上がってトイレへ…。 その度にお腹触ってみるけど張っている…。 今日電話で相談して、診察してもらいに急遽産婦人科へ。 結果とくに問題はなかった。ホッ。 今度から痛いと思って異常感じたら、診療時間外でも電話していいからね、と優しく言われた。 そして本来なら37週からするNSTを受けてきた。 トイレ行っとけば良かった…と尿意と戦いながら20分くらい

          妊娠27週と28週

          妊娠25週と26週

          8月18日 金曜日 25w0d おやつにフレンチトースト食べた。 仕事で急遽ミーティング。 夕飯はレンチン水餃子。 8月19日 土曜日 25w1d 午前中に父親学級。産後もつらそう。 午後ドキドキの歯医者。スタッフさんもお医者さんもとても優しかった。ここの歯医者は、いつもその場で歯磨きするんだけど、無理にしなくていいよ、って言ってくれて、椅子倒すときも首がつらそうだねってクッションつけてくれた。虫歯なかった。安心(⁠ ⁠;⁠∀⁠;⁠) 買い物行って、タピオカミル

          妊娠25週と26週

          妊娠23週と24週

          8月4日 金曜日 23w0d 起きてから梨を半分食べて、少ししてから小松菜お浸し、トマトポン酢がけ、卵豆腐、茄子の揚げ浸しでご飯。 仕事中の間食は、梨と、もらいもののフィナンシェなどの焼き菓子。 夜は茄子とオクラの揚げ浸しと、水餃子。水餃子もちもちしてて美味しかった。 バチェラー1話見た。 8月5日 土曜日 23w1d 暑いのと胎動が気になって昼まで寝れず起きる。梨をまるごと食べて、少ししてからそーめんと冷奴と卵焼きを食べる。 病院行く前にバーガーキングで、アボ

          妊娠23週と24週

          考えてもしょうがない

          唾液つわりさえなければ 私も普通の妊婦さんみたく 適度に家事炊事やったり、ストレッチやったり、散歩したり したかった。 数秒に一度、ティッシュに唾液出してビニール袋にしまう ただこの作業を外出時にしないといけない ってだけで、外出のハードルが高くなり 外出に対してネガティヴな感情が生まれる。 お腹はしょっちゅう張って痛くなる、胎動も激しくてつらい 腰痛も酷いし、坐骨神経痛もある。 それでも唾液つわりさえなければ 一人でカフェにだって行った。 ハッピーマタニティライフって何

          考えてもしょうがない

          妊娠22週目

          7月28日 金曜日 22w0d 昼頃起きて梨食べる。 少ししてから旦那が用意してくれたそーめん。小松菜お浸し、トマトとキュウリ、卵焼き。 おやつに梨、一時間おきにたい焼き、あずきモナカアイス食べた。 腰が痛くて仕事してられない。 夜は旦那が検定試験受けに外出。その間にパスタソースのミートソース使ってオムライスを作る。 美味しくできた。少し食べすぎたかも。 夜寝るときどんな姿勢とっても腰痛くて参った。 でも入眠剤のおかげで眠ることはできた。 7月29日 土曜日

          妊娠21週目

          7月21日 金曜日 21w0d 寝付きが早く3〜4時間ぐっすり眠れた! 昼頃起きて、梨食べた。 お昼ご飯は、旦那が卵焼き作ってくれたのと、小松菜お浸しとブロッコリーポン酢がけと納豆。 仕事前に気持ちが落ち込む。 仕事してたら忘れる。 夜は私が作った揚げ茄子浸し!とそーめん!トマトと冷奴。 ラブトランジット最終回見た。 歯磨きは相変わらずつらい。 7月22日 土曜日 21w1d 昼前に起きてマンゴー食べる。 お昼はは卵焼き、小松菜お浸し、ブロッコリー、納豆

          妊娠21週目

          つらい妊娠生活

          マタニティ雑誌やマタニティアプリには 「ハッピーマタニティライフ!」や「エンジョイマタニティライフ!」なんて言葉が踊る。 SNSでは、それを実現している妊婦さんたちが数多くいらっしゃる。 私も妊娠前は、その一員になれると思ってた。 勝手につわりは軽いタイプだと盲信し、多少お腹が出てきても 趣味の写真撮影やカフェ巡りは続けられるって思ってた。 他の記事で語っているが↓ 吐きづわり、匂いづわり、よだれづわり、味覚の変化、頻尿、腰痛 酷いもんです。 安定期入ったら落ち着く

          つらい妊娠生活

          妊娠20週目

          7月14日 金曜日 20w0d 入眠剤のおかげで夜はちゃんと寝れたかな。 昼前に起きて、梨を少し。小松菜お浸しととろろと納豆ご飯。 出勤早々にミーティング。マネージャーからびっくりな会社の方針変更のお知らせ。 おやつにもなか小豆アイス。 夕方に梨。 夜は豚ロースの冷しゃぶ!とても美味しかった。 今日は吐き気飲まなかった! たまにおえってなる瞬間あったけど吐かなかった! 夜、布団に横になってからお腹ポコポコして あれ?今蹴られた?ていう感覚が割りとはっきりあ

          妊娠20週目