継続する習慣・継続は力なり！
今日から10月ですね。
今月のテーマは、「継続する」
「続ける」方法についてお伝えします。
多くの人が「私は継続できない」
「私は飽き性で三日坊主だ」と
考えていますが、そんなことありません。
誰でも、継続することができるのです！
私は、この10月でnoteでブログを２年間
書き続けることができました。
継続する方法をお伝えしていきます。
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、継続する習慣・継続は力なり！
についてです。
継続する事は、力をつけること！
ご存じの通り、継続する事には、
様々なメリットがあります。
1日では成し遂げられないことが沢山あります。
それが、継続する事によって、可能になります。
継続する「だけ」で可能になるのは
凄いと思いませんか？
「自分の能力」もそうですし、
9月にテーマとして取り上げました
「お金持ちになる」こともそうです。
勉強でもスポーツでも同じです。
何事も「継続」する事により、
複利の効果がもたらされ、
昨日までの自分を超えて行けるのです。
大谷翔平選手のあの大記録は、
一日一日の積み重ねですよね。
3月末のMLB開幕から、ほぼ毎日プレーをし、
コツコツ盗塁とホームランを重ねた事で
大記録が達成されました。
１日では、大記録は成し遂げられません。
継続する事に価値がある
何事もそうですが、継続していくと
その事柄が自分の中で重要度を増し、
価値が上がって行きます。
例えば、２年間の研究を続けているモノと
数日前からスタートした研究とでは、
２年間研究を続けているテーマの方が
あなたにとっての重要度は高いですよね。
それに２年間研究を続けてきたテーマは、
あなたにとって全てが理解できていて、
その道の専門家に既になっています。
一方、数日前からスタートしたテーマは、
あなたはまだ素人であり、これから
勉強していくテーマとなります。
継続すればするほど、価値が上がり、
あなたの専門性が磨かれて行きます。
AIで言うなら「ディープラーニング」が
されたテーマという事になります。
誰でも、「継続」ができれば、
簡単に専門家になっていけるのです！
継続する事は簡単！
多くの日本人が「私は継続するのが苦手」
「私はいつも三日坊主で終わってしまう」
とご自身を過小評価している人が
何と多いことかと思います。
非常にもったいないことです。
私は、どちらかと言うと
継続する事が得意な方です。
継続するには、多少のノウハウがあります。
そのノウハウを知ったうえで、
何かをやって行けば、
自ずと継続することができます。
私は、2020年のコロナになったころから
以下の事を継続して来ています。
・毎日8000歩以上歩く
・1カ月に10冊以上の本を読む
・毎日ブログを書いて情報発信する
・早寝早起きをする
・排水溝の掃除
・コーヒーを淹れる
・30分以上ゆっくりお風呂に入る
などなど３年以上続けて来ています。
継続する事は、それを日常に取り入れ、
特別な事として扱わないことであります。
特別扱いしている内は、継続する事が
苦痛になってくるはずです。
継続している状態を、毎日やっていると
それが当たり前になっていきます。
それが、継続する習慣となり、
あなた自身が形成されることになります。
これから１カ月間、
どうすれば継続する習慣が身に付くのか、
皆さんと実験しながらお伝えしていきます。
大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！
このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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