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最強プラス思考

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プラス思考の重要性や、プラス思考になるためのノウハウ、常にプラス思考でいられる方法などを集めました
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最強プラス思考の習得 -SBT資格講座

こんにちは、SBT1級メンタルコーチ・松幸です。 私のブログやTwitterから講座案内にお越し頂き…

継続する習慣・素敵な自分に出会う旅!

本日は、ハロウィーンですね。10月31日です。 数日間雨模様の天気でしたが、本日は晴天。 この…

継続する習慣・成長曲線を意識しよう!

習慣を継続する一つのモチベーションは、 自分自身の成長です。自分が変わる姿を 数値などで見…

継続する習慣・継続しているイメージを鮮明に描こう!

習慣を身に付けて、継続するのは、 あなたにとってどのような意味がありますか? 何のためにそ…

継続する習慣・絶対に自分を責めない!

習慣を継続しよと決めても、 ナカナカ継続できないこともあります。 何日もやれない日が続くか…

継続する習慣・3日、3週間、3ヵ月をクリアしよう!

継続する時のポイントは「3」です。 3日、3週間、3ヵ月は、何だと思いますか? この3のポイ…

継続する習慣・3週間を振返ってみよう!

10月の頭から、習慣を継続させる方法を 色々とお伝えしてきましたが、 皆さん試してみましたでしょうか? もしも、10月頭から何か習慣化に 取組んでいたとしたら、 既に2~3週間経過していますので、 一度この3週間を振返ってみましょう! こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます! 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、継続する習慣・3週間を振返ってみよう!  についてです。 3週間の継続状況の確認皆さんがご自身で継続したい習慣を 何か取

継続する習慣・「気付き」と「学び」!

習慣を継続する中で、私が大切にしているのは 「気づき」と「学び」です。 毎日の習慣を行って…

継続する習慣・継続する事による複利の効果!

なぜ私たちは、習慣化して継続する事を 目指しているのでしょうか? ナゼなら、継続すると複利…

継続する習慣・続ける楽しさを味わおう!

習慣を継続するにあたって、 ヤッパリ最後は「自分が楽しいと思えるか?」 が一番大切だとつく…

継続する習慣・例外を決めておこう!

習慣を継続する時のコツとして、 やらなかったり、できなかった時のことも 想定しておくとイイ…

継続する習慣・今日の一歩の成長を感じよう!

習慣を継続するには、何かしらの モチベーションが必要になります。 私たち人間が一番楽しいと…

継続する習慣・ルーティーン化しよう!

継続する習慣の基本は、ルーティーン化です! ベットに入ると寝る。朝起きたら歯を磨く。 など…

継続する習慣・止めたい習慣は意識して区切る!

今日は、一番難しい課題である 「止めたい習慣を本気で止める」です。 誰でも、止めたい習慣があります。 タバコを吸いすぎたり、甘いものを食べたり 明日に課題を持ちこしたり、 ゲームをとめどなくやってしまったり。。。 ナカナカ止められません。 それを意志を持って止めて行きましょう! こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます! 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、継続する習慣・止めたい習慣は意識して区切る!  についてです。 止めたい習慣