棚草子【ほめてほしい】

私自身のことを客観的に分析できているわけではないけれど、過去と比べてみて、少しずつ大人になってきた。 欲求を、以前よりは冷静に見つめられるようになってきたから。承認欲求がやや強い私は、同時に、『見てほしい』欲求から行動することがあった。 頑張りすぎる、ストレスがたまると過食する。誰かに助けてと伝える勇気がないくせに、見てほしいと思う気持ちだけで自分を追い込んでしまう。誰かに止めてもらわないと、外から認められたと感じられない。 もう一つ、精神的に成熟してきた欲求は『ほめて

しあわせのカレーパン記録

棚草子【眠】

春はまだ終わらないようだけれど、日ざしが強くなったり、湿度がぐーんと上がったり、肌寒くなったり、かなりの気分屋さんらしい。 ころころ変わる天気と、怒涛の仕事にゆるゆる心が弱ってきたのを感じる。いくら寝ても疲れは溶けていかず、甘いお菓子ばかり欲している。だんだん悲しくなってくるけれど、慣れていくまでじっと待つ。 冬を一緒に越したポトスとサボテンは、暖かくなり元気になってきた。ひとり暮らしに少し慣れてきたこともあって、ベンジャミンとアイビーも仲間になった。のびやかに育ってね。

棚草子【春の詩】

すこしだけ肌さむくて 羽織りの下はタンクトップ 今日が穏やかに始まる 山づみの仕事を端に寄せ 本棚から友を持ち出す 窓から見える木々はいつの間にか 青くのびやかに葉を広げた 十二時間働きづめでいるわたしと そのあいだに少しずつ成長する木々は 何ら変わりなく 同じ時間を生きており 等しく変わっていくのだった 外へと伝えられぬ変化は 攻撃されず　確かに強い どうか健やかであれ

ほろよい棚草子（文章のこと）

棚の中に仕舞っておく草子(紙)のように、誰にも読まれないような中身かもしれない。かの人たちがつれづれなるままに、心を書き留めていたように言葉をのせていく。 今日はほろ酔いで文字を打っている。初回がこれで良いものか、という気持ちはふわりと放り投げる。虹のようなアンダースローをかます。 書きたいことは「これ！」と言ったものはなくて、なんだか楽しいのでキーボードを浮上させた。お酒とピザとポテトでお腹いっぱいである。 綺麗な言葉を残したくて、noteを動かしていたのだけれど、パ

私に不幸は似合わない

恋人と突然別れて、もうすぐ3週間が経つ。 以前のnoteで「恋人を待つ」と決意をしていたけれど、この場で前言撤回をさせてもらう。 もう、昔の恋人を待つのはやめようと決めた。 お別れしても、精神的に支え合いたい（友人として関係を続けたい）。好きな気持ちを抱えたまま、このリクエストに応えるのは非常につらかった。 明らかに、あちらも「別れた」ということを引きずっている様子だった。 私はもう大切な人でも、特別な人でもないのだから、必要ないよね？ 私の精神は振り回されて、どん

kokoro no kotoba　１

好きな言葉、今の私に必要な言葉の写経。 （いろいろな本や歌からちょこちょこ引用しています。） かなしみは洗練されてゆくだろう胸にしまえる鈴のサイズに （オールアラウンドユー　木下龍也） わたしには言葉がある、と思わねば踏めない橋が秋にはあった （ヘクタール　大森静佳） ささやいてください春の光にはまだ遠いけどきっと遠いけど （回転ドアは、順番に　穂村弘×東直子） 怒りつつ洗うお茶わんことごとく割れてさびしい　ごめんさびしい 運命線のない手のひらに落葉をこんもりと乗せ「

私のために生きること、できるかしら

まだまだ、失恋をしたことを引きずっている。 時間が解決してくれるものなのだろうか。通勤中も、ひとりでぼーっとしているときも、ぽとぽと涙が落ちるときがある。早く穏やかに過ごしたい。 私は、何より不安なのだと思う。今までぼんやり見えていた未来が、さあっと崩れて風に運ばれていった。大きな穴がぽっかり口をあけて、すーすーしている。まだ、悲しさを掬いあげて、抱きしめてあげることはできていない。 翌日は寝不足で出勤した。腫れあがって一センチほどあった二重幅をそのままに、立ちながら寝

一度別れる、大切な人。

3年間と少し、交際していた恋人とお別れすることになった。 もう一度、一緒に過ごせる日を願って、私は待つことにした。 晩秋に彼の勤務先が変わった。異動があったことで、これまでの働く時間や休みの日が変わり、仕事内容もより一層忙しくなった。 １か月に２回会えていたのが、１回でも会えればマシと思えるくらいになった。ときどきの電話はしなくなった、仕事の話をLINEで話すと怒られた。彼の心の余裕が全くない状態だと、はっきりわかった。 会ったときは、疲れているけれど、お互いを大切に

ひとり暮らし、借りぐらし

お久しぶりです。 いつの間にか2024年になりました。 やっと心がゆるやかになってきて、のんびりnoteを書こうという気持ちになりました。 6畳の古いアパートに荷物を送りこんで、ひとり暮らしが始まった。 去年の秋から物件を探し、年末にやっと生活が始まった。 働きながら新しい生活の準備をするのは大変だ、そしてお金がかかる…。 12月に賞与があってよかった。 社会人一年目のボーナスは家電や家具へ溶けていった。 この暮らしは新しくて、自分のものだけれど、借り暮らしでもある

やっぱり生理はつらい

毎月、やって来る。 身体に必要なことだけれど、歓迎はしていない。 人によって症状や状況は異なる。 それでも、やっぱり、生理はつらい。 毎日の生活を「頑張らなきゃ」と思いながら過ごす一週間だ。 私は、低用量ピルを服用している。 以前よりはPMSも出血する量も軽減されたように感じる。 相変わらずなのは、一日中まとわりつく睡魔と、ぐぐぐ…と痛むお腹。 身体にも負担なのだろう、エネルギーが欲しくて食欲を抑えられなくなる。 中学生時代、こんな状態でも運動部で活動していた…当時

夏と秋の真ん中、曇り空のお出かけ。