すみません😣💦⤵️中止しました😅

こんばんは😃🌃

マサです👋

夜分に失礼します🌃

結局24時まで寝てしまい、その時間からでも自重トレーニングをやろうと思いましたが、雨も降っていたので、結局中止しました😅

まあ、ちょっと"筋トレに疲れていた"んでしょうね😞

まあ、あまり頑張り過ぎず"ゆる～い感じで"筋トレやれたら良いと思います✋😅

明日(4月20日)は"自重トレーニングのみ"にしようと思います✋

詳細のメニューはまた投稿しますが、明日も雨の場合だったら中止します✋🙇

ありがとうございました👋😄

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