Day140 リセット

こんにちは。まるです。

さて、クリスマスが終わり、
いよいよ年末感を実感しはじめました！

昨日は大掃除しながら、
身体を戻す日にしました！

ひなちゃんねる　1週間で腹筋割る10分
Muscle Watching お腹痩せ筋膜リリース4分
B-life 脚やせトレーニング8分
たけまりさん　フォームローラー下半身編7分
ひなちゃんねる　二の腕痩せ5分
たけまりさん　痩せるダンス総集編42分
オガトレ開脚できるストレッチ10分

ランニング　

モリモリ盛りだくさん！！

絶賛筋肉痛です！

今日も頑張ります！

まる。